備孕如何防過敏

寵物身上的毛髮會成為加重過敏體質病情的罪魁禍首，因為毛髮本身就是由蛋白質組成，對於人體而言，其本身就是一種異物。

除了送走寵物，准媽媽還要做的是清潔家居、隔離過敏原。現在就給家裡做一個徹底的打掃和清理吧！吸塵器會是一個不錯的幫手。清潔完把過敏原打包，如地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的。對於一些沒有辦法避免的物件，可以用高溫處理，經常曬曬或者煮沸。除此之外，真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。

擁有多年過敏體質的准媽媽都知道，溫度和濕度對於吸入性過敏的人是兩大傷害，尤其是濕度較高的時候更容易滋生細菌。因此，利用除濕機、空氣淨化器等設備， 可以從大環境中減少過敏反應的機會。

專家告訴你

過敏體質的准媽媽需補充維生素C和黃酮素，這主要是因為維生素C有抗組織胺的效果（組織胺是很重要的誘發過敏物質），而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出。