怎樣給寶寶進行撫觸

適當的按摩可改善消化系統功能、改善睡眠，平復寶寶急躁的情緒，減少哭泣， 促進親子間的交流，使寶寶感受到愛護與關懷。按摩撫觸可分為以下幾個方面的運動。按摩時間應選擇在寶寶清醒，兩頓奶之間，精神飽滿時進行。洗完澡是個好時機。

胸膛和軀幹：雙手自上而下反復輕撫寶寶的身體。然後兩手分別從胸部的外下側，向對側肩部按摩，可使寶寶呼吸迴圈更順暢。

臀部及背部按摩：寶寶呈俯臥位，頭側向一邊。媽媽雙手四指併攏，與拇指配合，先揉按寶寶的臀部。然後向上，捏按寶寶背部，由下向上,再從上往下,反復5次左右。上肢按摩：寶寶仰臥躺在有一定硬度的床或墊子上，媽媽正對著寶寶。先從寶寶肩——上臀——前臂——指尖按摩2遍，再用兩手分別握住寶寶的小手，讓寶寶抓住媽媽的大拇指，媽媽其餘四指握住寶寶小手及腕部，抬起寶寶的胳膊在身體兩側打開再在胸前交叉，再向上適當拉伸，使雙肢高於頭頂。這能使寶寶放鬆背部，鍛煉肺部功能。

下肢按摩：先按捏大腿——小腿——雙足——指夾2~3遍，再上下移動寶寶的雙腿， 模擬走路的樣子。這個動作可使左右腦都得到刺激。然後再同時向上推寶寶的小腿。再輕輕拉伸，反復5~6次。

腳部按摩：抬起寶寶一隻腳，彈食指，使寶寶的腳部感受彈擊力。然後用大拇指按捏寶寶的腳底。

整個過程不超過10分鐘，用力適當，寶寶一般表情放鬆、，眼睛明亮。若期間寶寶哭鬧、嘔吐不適， 應該立即停止按摩，觀察寶寶的反應。