怎樣幫自閉症孩子放鬆下來？

1.父母減少對孩子不必要的要求。

可以說，孩子3歲以前，我們對他幾乎沒有什麼必須堅持的原則和要求，除了涉及安全問題。養成好習慣或是任何有關學習方面的要求都儘量放手。

2.多玩，多製造讓孩子高興的情境。

讓所有孩子包括自閉症孩子最開心的， 不是擁有多少零食玩具、不是去到多好玩的遊戲城堡，而是跟爸爸媽媽玩。所以，對自閉症孩子最有利的"玩"其實就是和爸爸媽媽的互動，一種有聯結、互相都充滿享受的互動。這樣的"玩"不僅可以最大限度地放鬆孩子的神經，而且能在最大限度上緩解自閉症孩子的頭號難題一一社交障礙。早年跟父母和諧愉快的親子交往，會有效幫助孩子在成年後形成基本的社交能力。

3.避免一些感官上的問題給孩子帶來的困擾。

自閉症孩子多數有感官發育上的問題， 比如聽覺超敏，普通人可以輕易過濾掉的聲音，對自閉症孩子來說是困擾極大的矂音。如果父母觀察孩子有這方面問題，那麼早期就只能儘量避免干擾，比如少帶孩子去嘈雜、人多的地方。或者觸覺發育異常的孩子，可能就需要大量肢體按摩或者和身體擠壓有關的遊戲。孩子感官上的異常各不相同，這需要父母自己去觀察然後找到應對措施。總之， 不管是遊戲還是訓練時，都要觀察孩子的反應，當孩子已經明顯有情緒時，其他先放下， 首要任務是先放鬆他的情緒。