胎教方法大盤點

運動胎教，打造"優質"寶寶

運動胎教，是指導孕媽媽做適宜的體育鍛煉而進行的胎教。其作用是使胎寶寶相對位置改變及子宮內羊水晃動，訓練胎寶寶的平衡感。促進全身血液迴圈，增加胎盤供血，有利於胎寶寶健康發育。增加腹肌、腰背肌和盆底肌的張力和彈性，使關節、韌帶鬆弛柔軟，有利於孕媽媽正常妊娠及順利分娩。控制孕期體重的增加，促進產後體形恢復。解除孕媽媽的疲勞和不適， 使心情舒暢。

美學胎教，美的感受

美學胎教是指根據胎寶寶意識的存在，通過孕媽媽對美的事物的感受而將美的意識傳遞給胎寶寶的胎教方法。人們通過看、聽、體會，享受著世界上各種各樣的美，而胎寶寶無法看到、聽到、體會到這一切，所以孕媽媽要通過自己的感受，將美的事物經神經傳導輸送給胎寶寶。

語言胎教，隨時隨地交流

自孕6個月起胎寶寶已能聽到母體內外的各種聲音，並能作出相應反應， 這是胎寶寶接受語言胎教的基礎。寶寶的大腦發育主要在胎寶寶期，這時接受的良性刺激越多，大腦的發育就越完善。孕媽媽以中等音量把字句向腹內的胎寶寶一再重複，使胎寶寶X才語言能夠接受。平時父母應該時常對胎寶寶講話，談心，使胎寶寶對父母的聲音語言有個印象，能夠接受。

音樂胎教，放鬆心情

音樂屬於右腦領域，所以堅持聽音樂對開發胎寶寶潛在的能力有很大的幫助。音樂胎教對胎寶寶的智力開發有特殊功能。音樂是孕媽媽與胎寶寶建立感情聯繫的紐帶。在貼近孕媽媽腹壁的地方，可用樂器奏出輕鬆優美的名曲，也可用答錄機經常播放一些柔美的輕音樂或世界名曲，給孕媽媽聽，讓胎寶寶從母體內就開始通過聽覺，開發大腦思維。該教育從孕6個月起進行

撫摸胎教，愛的傳遞

正常情況下，懷孕3個月以內胎寶寶即開始活動，大約在懷孕4個月時， 孕媽媽即可感覺出有胎動了。適當地對胎寶寶進行愛☆禁☆撫和拍打等動作刺激， 既能使胎寶寶有安全感，乂能激發胎寶寶的運動積極性。既能促進胎寶寶健康成長，又在動作發育的同時，促進了大腦的發育。另外，通過對胎寶寶的撫摸，既溝通了母兒之間的資訊，同時也交流了彼此的感情。母親用手輕拍胎寶寶踢足的地方。與之聯絡。經過一段時間，胎寶寶就會踢母親拍按的地方。從懷孕5個月起孕婦常常撫摸子宮部位，給胎寶寶以觸覺刺激。

光照胎教，讓寶寶擁有好視力

其實，所謂的光照胎教就是指給尚在腹中的胎寶寶以適當的光亮刺激，以促進胎寶寶視網膜光感細胞的功能儘早完善。從孕4個月起，胎寶寶對光亮就有所覺察，有的會躲閃，也有的會做眨眼動作。到了孕8個月，由於胎寶寶的視神經、視網膜還未完全成熟，光線太強就會給他帶來不舒服的刺激。所以在進行光照胎教時，孕媽媽要注意光照的亮度，避免使用強光照射胎寶寶。