35歲以後女士如何備孕

雖然很多人持有忍痛生孩子要趁早的觀點，可總是有不得不拖延的理由讓不少女性在35歲以後才懷孕。比起20多歲懷孕，這份遲來的喜悅帶來的幸福感更強，但欣喜之餘也會有更多焦慮感。

不必為寶寶的健康過於憂慮

高齡（分娩時年齡滿35歲）懷孕，孕媽媽最擔心的問題就是寶寶能否健康出生。不可否認，孕媽媽年齡越大，生育畸形兒的危險係數就越高。同時， 因為自身身體條件已步入30多歲，流產的概率當然也會有所增加。

作為主要生育缺陷指標的唐氏綜合征在25~34歲之間的孕媽媽比例差不多，為1/800-1/1 000，而超過這一年齡段，在35~44歲之間的孕媽媽比例則猛增至1/250-1/50。不過，即使有這樣的比例也不必過分擔心，因為分解到個體上，可能性還是非常小的。

而且，除了唐氏綜合征等染色體異常畸形外，其他類型的畸形與孕媽媽的年齡並沒有直接關係。所以，高齡孕媽媽也沒有必要為此過多憂慮。

定期檢查、保持良好生活方式，也能快樂孕育

由於高齡妊娠，機能會有所下降，高齡產婦的孕期症狀可能會更加明顯， 如更加容易感到疲倦，妊娠期的水腫、疼痛也更加嚴重，而且妊娠期糖尿病、妊娠高血壓的發生率也相對高一些。

不過，對大部分孕媽媽來說，只要定期接受檢查，並在生活方式上予以注意，或者在需要的情況下，進行藥物的控制，這些症狀就可以得到控制， 並不會影響到胎兒。所以，保持良好的生活方式，同樣可以像20多歲的孕媽媽那樣，享受快樂的孕期生活。

高齡懷孕需要多做些額外的檢查

在產前檢查上，高齡孕媽媽一般會直接建議進行胎兒染色體檢查。目前可以通過絨毛活檢、羊水穿刺或臍血穿刺完成。做羊水穿刺檢查，其他的檢查和注意事項都不會因為懷孕年齡不同而有所區別。

高齡孕媽媽和年輕的孕媽媽的最大不同，在於心態的改變，有了更加穩定的心態和更堅實的經濟基礎，讓懷孕有了另外一番美麗。所以，高齡孕媽媽完全可以抱著更輕鬆的心態來孕育健康寶寶。