再過兩天，我們期盼已久的猴年就要來到了，不少准母親都想生個心愛有福的猴寶寶。但是，氣候越來越冷，許多准媽又都是寒性體質，再加上現在日子壓力大，飲食不規則等要素致使體內陰陽失調，寒性體質的准媽更不易受孕。那麼，想要進步受孕的成功率，寒性體質的你應該怎麼做好調度工作呢? ★忌食生冷食物 在備孕時期，准母親要管住嘴巴，削減食用生冷食物，像是冷飲、海鮮等都要少吃;有些調味品也是寒性的，比方冰糖、薄荷葉、鹽等，故而備孕女人在飲食上要清淡為宜。 ★中醫調度、和美中醫優生專家辯證 女人因為每月大姨媽的降臨，簡單形成氣血衰弱，如果是體內寒氣太重能夠找優異的中醫進行調度。和美婦科中醫優生專家辨證，從專業的中醫優生視點，為備孕母親擬定合適的孕前調度計畫，讓備孕母親吃上“定心丸”。 ★避開濕潤、留意保暖 准媽要留意避開濕潤、寒氣重的當地，不要長期呆在較冷的當地，比方超市冷凍櫃前。冬季要留意添加保暖衣物，如果因為工作環境等要素無法避免，那麼能夠在飲食上多吃一些補氣血的食物。 ★泡腳驅寒，暖身作用佳 養成天天睡前泡腳的好習慣，它能夠調度人體推陳出新速率，逼走體內寒氣，用姜湯泡腳驅寒作用更佳，還能有助於睡眠。 寒性體質並不是一種病，而是反應了身體的一種狀況，准母親是能夠經過有用的調度來改進的。飲食上多留意吃些溫補的食物，恰當的運動來進步身體的抵抗力，調動器官安排的活性，促進血液迴圈，對於改進寒性體質非常有利。