孕期別偷懶，記錄寶寶成長的點滴，孕媽媽趕快行動起來！

當你的肚子裡孕育著一個小生命，其中有很多奇妙的感覺無法用言語來形容。孕媽可以選擇用日記的形式來記錄胎寶寶的成長，而且孕期日記中記錄的一些東西也可以成為日後孕檢、生產時的重要參考。

最後一次月經的具體日期。這是醫生用來判斷孕媽媽預產期的一個重要依據，以防忘記最好用筆寫下來記住。

早孕反應開始和消失的日期。當時孕媽媽的反應情況和反應程度，對嘔吐、噁心、厭食等症狀都採取了哪些措施。

第一次胎動出現的時間，以後每一天寶寶的胎動都要做詳細的記錄，即12小時胎動次數。胎動次數的記錄十分關鍵，如果某一天胎動與以往的記錄不一樣，胎動次數明顯增多或減少，都可能是胎寶寶出現了什麼異常情況，要及時就醫進行相關檢查。

孕期檢查情況。每次檢查的體重、血壓，醫生檢查的情況、尿液妊娠試驗的結果、門診病歷、化驗結果等。

孕期患病情況或出現的妊娠併發症。用藥情況，如藥品名稱、劑量和服藥日期等。對病毒引起的疾病，尤其要注意記錄下來。

胎位情況，特別是妊娠七個月後的胎位是否正常，如果是臀位或是橫位，醫生採取過什麼措施進行矯正。

寶寶是夫妻兩人共同孕育的結晶，准爸爸不要把懷孕日期的記錄扔給准媽媽一個人，最好兩個人一起來寫。准媽媽孕期由於身體和心理的變化可能會忘東忘西，遺漏一些重要東西，准爸爸要適時給准媽媽提供一些幫助。

年後第一個小長假？雖然只比週末多了一天而已！