漫畫：孕婦脹氣那點事

哈哈各位媽媽們久等了，小玉已經半個月沒更新了，真是懶得要死，也有許多媽媽開始罵我了，放心，小玉其實是在整理稿子，這周開始就不會那麼懶了~下一步小玉會把工作重心慢慢從微博轉移到微信上~敬請期待哦

我們不生產屁，我們只是小孩屁的搬運工，天然的弱鹼性屁，關愛孕婦小雨玉漫畫良心出品~

放屁其實是一種健康的舉動，只是人平均每天放屁是有規律的，懷孕後，孕婦老愛放屁怎麼辦？孕婦脹氣怎麼辦？下面小玉就來一一為大家解答：1.孕期應少吃多餐；2.懷孕期間宜多吃纖維素；3.孕期多喝白開水；4.適當按摩；5.孕期多散步。

孕婦為什麼總愛放臭屁？

懷孕後，由於體內的一些變化，常使孕婦產生食欲不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。

這是因為孕婦體內的孕激素含量增加，由於孕激素的作用，使胃腸蠕動減弱，胃酸分泌減少，加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸，妨礙了消化活動，所以孕婦老放屁。

懷孕愛放屁怎麼辦？

孕婦經常放屁多屬消化不良，一般不需要藥物治療，只要通過合理的調配飲食，都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理飲食建議

1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主；

2.避免某些會引起嘔吐的氣味，如炒菜味、油膩味、油煙味等；

3.少吃多餐，每次進餐不必吃多，想吃的時候就吃；

4.變換食物口味及烹調方法，多做調劑；

5.懷孕期間多吃蔬菜水果，既可開胃，又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口；

6.如果三餐吃不夠，可準備牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等。

二、孕婦脹氣怎麼辦？

孕媽媽脹氣最明顯的時期，通常發生在孕早期，也就是懷孕前3個月。懷孕之後胃部排酸能力較差，胃酸相對過高。

此外，剛懷孕時，即卵巢從排卵到懷孕這段時間中，體內黃體素逐漸增高，而黃體素會使腸的蠕動能力變差，排泄功能自然也受影響，此時就會出現脹氣和便秘的症狀。因此，造成孕早期脹氣的最主要原因，就是激素分泌水準改變。

孕早期脹氣多可自行緩解，如果孕媽媽本身就有腸胃方面的疾病，孕期脹氣的時間會持續比較久，持續到懷孕四五個月左右。

所以孕媽媽們，放屁是正常事啦~孕婦的屁真的是憋不住的~~

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