怎樣減輕“出牙痛”？
寶貝長牙
出牙
寶貝們通常什麼時候開始長牙？他們所有的牙齒全部都長出來需要多久？
寶貝一般在3個月大左右就會開始表現出一些要長牙的外部體征：他們口水的口水變多，還會將手指放入嘴巴。這種流口水的情況持續幾周後，你就會發現開始長牙了。
一般來說，寶貝在5－12個月大期間會萌出第一顆牙齒。寶貝的下門牙會先萌出，然後是上門牙。一般到了2歲的時候，寶貝們所有的牙齒都會長齊。
僅僅是長牙？
如何能夠知道寶貝是要長牙了，還是僅僅是脾氣暴躁或生病？
長牙會讓寶貝們變得煩躁不安，甚至發低燒。但通常不會超過38攝氏度。如果寶貝發燒、狂躁不安、食欲下降、嗜睡或者出現其他症狀，比如嘔吐、咳嗽、長疹子，那罪魁禍首就不可能是長牙了。如果寶貝有以上這些症狀或者過度狂躁，應該要帶Ta去看醫生。
我女兒長牙的症狀到了晚上似乎變得更加嚴重，為什麼？”
雖然醫學上沒有具體的結論能說明為什麼寶貝長牙的症狀會在晚上變得更加嚴重，但是很多家長確實發現，到了晚上，寶貝會感到更加不舒服。
兒科專家分析說：“白天，寶貝清醒的時候有別的事情做，注意力容易從疼痛上轉移開。而到了晚上，寶貝累了，就容易注意到自己因為長牙而帶來的不適。”“我兒子從長牙以來一直流口水，導致他現在下巴都出疹子了。要怎麼辦呢？”
頻繁接觸口水會讓下巴和嘴邊的皮膚發癢、疼痛。醫生建議說："塗一些凡士林（白凡士林），這樣可以減少口水對皮膚的接觸。同時，不要擦拭下巴的口水，要輕輕按壓來吸走口水，這樣可以避免因為摩擦而導致疹子加重。"有什麼幫助緩解寶貝出牙疼痛的方法嗎？
“對於大部分的寶貝來說，咬冷面巾、冰的磨牙圈或者其它東西可以緩解疼痛。如果你覺得這些方法還不夠，可以使用泰諾林。如果這也不管用，那就要考慮帶寶貝去看醫生了，因為除了長牙，寶貝身體也有可能還存在其它問題。“寶貝在長牙期間發燒真的是正常的嗎？”
這個話題受爭議的程度令人詫異。“近期研究似乎證明，有一些症狀，比如發燒在38華氏度左右，可能與長牙有關，”專家說。然而，如果發高燒，比如超過39攝氏度，那就和長牙沒有任何關係了。而且，三分之一的寶貝在長牙時期是沒有症狀的。想要知道寶貝是否在長牙，最好還是諮詢一下兒童醫生。呵護出牙期寶貝的8個問題
想想一顆堅硬的牙齒非要從柔嫩的小牙床鑽出來，會帶給寶貝那麼多不適。所以，媽咪要給長牙期的寶貝更多關愛，幫助他們順利度過這段特殊時期。
Q1：我家巧巧11個月了，身高體重都不比同月齡的寶貝差，就是一直沒有長牙。看到有些比巧巧還小的寶貝都長了4顆牙了，我就著急，巧巧不會有什麼問題吧？
專家解答：
多數寶貝在6-8個月的時候開始長牙，而且通常是一對一對地長出。最先長出的是中間下面的兩顆乳牙，然後是上面的兩顆乳門牙，之後是上下兩側的乳側門牙，依次從前向後成對對稱長出，基本上是每隔4個月長出4顆牙，在2-3歲應該出齊20顆乳牙，4-6歲的時候乳牙脫落，長出恒齒。
由於寶貝的發育水準不同，開始出牙的時間也有所差異，在1周歲之前開始長牙都是正常的。如果寶貝過了1歲還沒有長牙的跡象，就應該帶寶貝去找醫生檢查一下是什麼原因了。
Q2：軒軒這兩天有些拉肚子，姥姥說是因為長牙的緣故，是這樣嗎？
專家解答：
長牙期的寶貝最明顯的表現就是愛咬東西，不管是玩具、奶嘴、小勺、媽咪的手指、自己的小手……只要是他嘴邊的東西都要咬一咬。而且，媽咪會發現寶貝在這個時期變得愛流口水了。還有些寶貝在長牙的時候脾氣變得急躁易怒，睡覺不踏實，有時還會低燒。在出牙的當天或者之前的一兩天寶貝對固體食物不感興趣，喜歡摸耳朵，小臉泛紅，有時還會有疹子出現。
很多人認為長牙的時候會有腹瀉的症狀，其實並沒有根據。寶貝腹瀉很可能是因為啃咬的東西不衛生，感染了致病細菌，造成腹瀉。所以媽咪在這個時期要更加注意清潔寶貝能夠接觸到的東西。
Q3：丁丁最近開始長牙了，拿著什麼都咬，稍微不如意就哭，晚上睡覺也不踏實，翻來翻去的。看他不舒服的樣子真著急，怎樣才能讓他感覺好些呢？
專家解答：
寶貝長牙的時候小牙床又脹又癢，咬咬東西能使他舒服些。應該經常給寶貝提供磨牙的東西，如牙膠、練齒器、固齒器等。一些牙膠裡面是水，可以放在冰箱的冷藏室裡涼一涼，再讓寶貝咬，這樣寶貝會更舒服。不過寶貝並不會總對牙膠感興趣，經常是咬咬就扔在一邊，所以媽咪還要隨時提供磨牙的替代品。把蘋果、胡蘿蔔、黃瓜切成條狀給寶貝磨牙，既有味道，而且還有些涼意，寶貝會很喜歡。紅薯乾、饅頭幹也可以給寶貝磨牙，還有一些磨牙餅乾、磨牙棒、手指餅乾，都是幫助寶貝緩解出牙不適的好幫手。
媽咪還可以給寶貝按摩牙床，幫助寶貝緩解出牙的不適。具體方法是：洗淨雙手，用一根手指來回按摩寶貝的牙床，注意動作要輕柔，不要讓指甲劃到寶貝。
對待寶貝煩躁易怒，睡覺不安穩，媽咪要拿出更多的愛心呵護寶貝，要多抱抱寶貝，輕柔地對寶貝說話，寶貝不舒服的時候可以給他喜歡的玩具，幫助分散寶貝的注意力。
Q4：我家寶貝已經長出兩顆小牙了，我想知道，在寶貝長牙期間，是否需要給寶貝額外添加一些營養，使寶貝的小牙長得更好更結實？
專家解答：
首先，在長牙期要保證寶貝攝取足夠的優質蛋白質，這對寶貝牙齒的形成、發育、鈣化和萌出都起著重要作用。配方奶、牛奶和乳製品都能提供優質蛋白質，此外，肉類、蛋類、魚類、豆類食品也都是優質蛋白質的重要來源。
再有，鈣是牙齒的重要成分，如果寶貝缺鈣，牙齒一定長不好，所以聰明的媽咪要注意多給寶貝吃富含鈣質的食物，比如骨頭湯、魚鬆、海帶、紫菜、蝦等等。
磷對寶貝的小乳牙也起著至關重要的作用，磷可以讓小寶貝的小牙更加堅硬結實。很多食物中都含有磷，肉類、魚類、乳製品、豆類、穀類以及蔬菜都應該搭配著給寶貝吃。
氟是形成琺瑯質的重要微量元素，飲水是獲得氟的主要管道，含有氟的食物主要是海產品、大豆、雞蛋、牛肉、菠菜等。
最後就是要讓寶貝吸收足夠的維生素，要經常給寶貝吃各種水果、新鮮蔬菜，還要讓寶貝有足夠的戶外活動，多曬曬太陽。
Q5：奇奇現在已經長了8顆小牙了，是不是應該開始給他刷牙了？應該注意些什麼？專家解答：
其實在寶貝6個月左右就應該開始口腔護理了。在寶貝每次喝奶後應該喂一些白開水，沖洗一下口腔內的殘餘奶液。在寶貝吃完每天的最後一餐奶後，媽咪應該用乾淨紗布蘸清水或者淡鹽水，包裹住手指，在寶貝口腔內貼著牙肉從上到下擦一遍。
當寶貝的上下門牙長出後，媽咪可以嘗試給寶貝刷牙，注意要選擇專門的嬰兒牙刷，刷毛比較柔軟，或者專為嬰兒設計的紗布牙刷也是不錯的選擇。寶貝習慣了刷牙的感受，每天清潔口腔後再入睡，以後就很容易養成自己刷牙的好習慣。
Q6：寶貝2歲半了，乳牙已經基本出齊。但乳牙之間縫隙很大，換了牙還會這樣嗎？有什麼辦法糾正嗎？
專家解答：
乳牙之間的縫隙是生理縫隙，是正常現象，媽咪不必因此擔憂。因為乳牙之間的縫隙可以保證今後的恒齒萌出後牙列排列整齊。相反，如果寶貝的乳牙長得過於緊湊，或者有的牙齒前後重疊長出，都對以後恒齒的正常生長不利，而且牙齒生長過於緊密導致牙垢不容易清理，還容易發生齲齒。
Q7：聽朋友說國外的寶貝長了牙就開始定期去看醫生，真的有這個必要嗎？
專家解答：
牙齒的定期檢查並不一定非得是有了牙病才做的，首先我們成人就應該改變自己的觀念，只有防患於未然才能更好地保護牙齒，等到真的牙疼起來再看醫生，其實牙齒已經受到了不可逆轉的損壞。
對於寶貝應該什麼時候開始定期檢查牙齒，牙醫的建議是在寶貝長出第一顆牙齒之後的6個月內，要帶寶貝去做第一次口腔檢查，之後每隔半年至1年做一次檢查。牙醫可以監測寶貝的牙齒生長情況，及時糾正不良習慣。如果等寶貝乳牙出齊後再去看牙醫，這時可能寶貝已經有了齲齒，或者已經養成了不良的飲食習慣或者口腔衛生習慣，很難再糾正。
Q8：鄰居家的寶貝出生沒多久就長出了小牙，全家都特別高興，覺得寶貝發育得好，不缺鈣，是這樣嗎？
專家解答：
這種情況醫學上稱為“乳牙早萌”，出現這種情況的原因可能是因為牙胚距離口腔黏膜太近而提早萌出，就像把種子播種在土壤表面，會比正常播種發芽早，可是根卻紮得不牢固。所以乳牙早萌並不是一件好事。
早萌出的牙齒多為下門牙，這些牙多數是正常的牙齒，也可能是多生牙。不管是否是正常牙齒，早萌的乳牙一般都發育鈣化不良，牙根沒有發育好，或者根本沒有牙根，很容易自行脫落，被寶貝吸入氣管造成危險。所以，如果早萌的乳牙鬆動應該及時拔出，如果沒有鬆動，早萌的牙齒也可能會影響寶貝的吸吮動作，妨礙寶貝正常吃奶，或者吃奶時乳牙摩擦兩側頰黏膜和舌系帶，引發瘡性潰瘍，這種情況也應拔除。如果沒有任何影響，可以保留。部分文字來源：葉子口腔科普