孕期各階段乳☆禁☆房護理技巧
乳☆禁☆房不僅是女性美的象徵，還肩負著餵養寶寶的重任。你造嗎，整個妊娠期內，乳☆禁☆房會持續增長，甚至可以長大3倍。這是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要。所以，為了寶寶能喝上優質的母乳，准媽媽一定要好好呵護你的乳☆禁☆房。為將來的母乳餵養做好準備。今天咱們就來聊聊孕期乳☆禁☆房的護理，我們一起漲知識嘍！
一、剛懷孕，乳☆禁☆房之護理當精子與卵子結合成為受精卵並在子宮內開始成長的時候，雌性激素和孕激素會大量增加。對於乳☆禁☆房來說，一切的變化就開始了：乳汁的製造和輸送組織立即蓬勃地發育起來。起初不會一下有什麼明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少准媽媽會有乳☆禁☆房感覺沉重、疼痛以及發緊的感覺，這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳☆禁☆房疼，但是要比之更劇烈。
需要做什麼：沒有什麼特別的需要做的，只要測試一下你是否是懷孕了就好了。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳☆禁☆房的疼痛和緊張感。乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起(這是乳暈腺，也叫蒙哥馬利腺體，它負責分泌一種油性的抗菌物質，對於乳☆禁☆頭起到清潔、潤滑和保護的作用)，會更加突出。整個乳☆禁☆房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳☆禁☆房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。
需要做什麼：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期，兩側的乳☆禁☆房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳☆禁☆房的健康。需要注意的是，千萬不要買小了，否則，它會限制乳腺組織的正常發育，影響今後的哺乳。也不要因為經濟節省的原因，索性買一個更大尺碼的，為了日後乳☆禁☆房再增大還可以使用，這樣不合適的乳罩根本起不到托起沉重的乳☆禁☆房、保護腺體舒適生長的作用。最好是到一家專業的內衣店，根據自己實際的尺碼來購買讓乳☆禁☆房舒服的乳罩。這樣的錢，花的是值得的。
三、懷孕中期，乳☆禁☆房之護理乳暈顏色更加加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳☆禁☆房繼續增大，表皮的紋理更加清晰。由於雌性激素水準上升的作用，乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。由於乳☆禁☆房的增大，妊娠紋可能會出現。稻草顏色的初乳在這個時候也有可能會滲出，當然，更晚一些時候滲出的情形更多見一些。
需要做什麼：如果熱水浴後會引起初乳滲出，那麼就避免使用肥皂以及過度清洗，因為它們使你感到不舒服、乾燥，而且基本不是必要的(因為乳暈腺會幫助你清潔乳☆禁☆頭)。 那麼你可以用溫水稍是塗抹清潔一下滲出的乳汁，然後輕輕地撫摸乳☆禁☆頭，讓它暴露在空氣中自然晾乾。
如果你感到乳罩又小了的話，就要再次更換一個合適的，它對於乳☆禁☆房的支撐，可以減少重力對於乳☆禁☆房韌帶的牽拉。特別是當你做一些孕期運動的時候，如孕婦操、游泳、散步等，乳罩就更加必要了。
乳☆禁☆房的漲大，以及所有乳☆禁☆房外觀和感覺的變化，都會更加明顯地顯現。即便在孕早期和中期乳☆禁☆房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳☆禁☆房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。
需要做什麼：這個時期要做好哺乳的乳☆禁☆頭保養工作。一方面，你要保證你的乳☆禁☆頭能夠被寶寶很好含在嘴裡。如果你的乳☆禁☆頭凹陷，每天中午和下午分兩次為自己做乳☆禁☆頭修整的工作——用拇指和食指在乳暈上沿著正上、正下的方向，輕柔地按壓乳☆禁☆房，使乳☆禁☆頭儘量凸出。注意一定不要用拇指和食指捏乳☆禁☆頭，這樣會使它更加凹陷。
五、分娩，乳☆禁☆房之護理剛剛分娩之後，媽媽通常不會注意到自己的乳☆禁☆房有什麼變化。即便當寶寶開始吸吮，吃到了初乳，媽媽的乳☆禁☆房也不會有特別的感覺。但是一旦兩三天后奶水下來了，乳☆禁☆房內部就會感覺充滿了奶水一樣，寶寶在吸吮的時候，乳☆禁☆房會出現下奶的感覺，麻癢癢的。奶水過多時，還會有一點脹痛。
需要做什麼：儘早讓嬰兒吸吮，是促使奶水儘快產生的最好的方法，同時，也可以避免乳☆禁☆房充血。要想讓乳汁充沛，分娩後的媽媽最需要的就是良好的休息，以及勤快的哺乳。
孕期乳☆禁☆房護理不當，除了會影響產後哺乳，還會在寶寶出生後開始“縮水”，鬆鬆垮垮耷拉下來，影響孕媽媽的美觀。孕期一定要加強乳☆禁☆房護理。