都要當媽了，臉上竟然還長這個東西？

懷孕時，受激素的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。大多數孕媽只會覺的臉變油，但在一些孕媽的臉上，甚至前胸後背上，會因為毛孔阻塞、細菌增生而產生惱人的青春痘。怎麼辦？

1保持腦部和臉部的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉，輕輕的按摩患處，以利毛孔舒通。

2注意飲食。多吃蔬菜水果，少吃油炸、辛辣及高熱量食物。懷孕當中，青春痘特別厲害的媽媽不要吃油膩食物。

3不恰當的外用品反而會引發青春痘，或者惡化青春痘。經常可以看到孕媽為了掩飾臉上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一層一層的蓋斑膏。其實，這樣做只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒有半點好處。

4保持心情愉悅、睡眠充足，越擔心越煩惱，可能青春痘會更多。

5不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久的凹洞。

6把你目前使用的藥品，保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和青春痘有關。

7配合醫生的建議按時治療，才能得到適當的控制。

注意了！

有的祛痘產品不能一直用，一定要注意見效越是快的治痘產品，可能對我們的危害越大。孕媽用的時候一定要當心，偶爾用一下還好。