孕期需要添加孕婦奶粉嗎？
孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。而孕婦奶粉對於調配妊娠各時期的飲食營養有著良好的效果，但是也有不少女性認為依靠飲食補充營養就足夠了，自己吃進去的寶寶也能完全吸收！仔細想想這個是真的嗎？今天，就跟小編一起來探索——孕期除了日常飲食是否還需要孕婦奶粉補充營養呢？
正方觀點：需要。每個孕婦體質不同，飲食中營養未必能被完全吸收，而孕婦奶粉可以保障孕婦的營養吸收，強壯自己的身體。
反方觀點：不需要。孕婦沒有那麼嬌氣，多喝點營養湯就能很好吸收，自己和寶寶都能健健康康的。
真相論證
孕期所需營養都從飲食中獲得？
孕期准媽媽的責任可不小，既要照顧好自己身的健康，又要照顧好寶寶的健康。也許不少人會反問小編：“照顧好自己不就照顧好寶寶了嗎？自己吃的好，寶寶不就吃的好了嗎？”
其實並不完全是這樣，孕媽咪的飲食營養吸收，跟個人體質以及攝入食物的營養分子大小有很大關係，而且坊間流傳著各式各樣的民間食譜，當中既有金玉良言，也有謬誤連篇，信者小則令孕婦營養過剩，落得肥腫難分的結果；大則使營養攝取失衡，影響母嬰健康。此外，妊娠初期的婦女容易作嘔作悶，味覺也有所改變，導致食欲不振，也成為了處理孕婦飲食問題的另一絆腳石。
對於不同體質的孕婦來說，飲食中獲取的營養未必能被自己的身體全部吸收，而胎寶寶吸收了多少營養，也會跟孕婦攝入食物、身體素質等等多種因素相關聯。這個時候，用孕婦奶粉補充孕期營養就很有必要了。
孕期有需要添加孕婦奶粉嗎？
需要。孕婦從懷孕早期開始就要喝孕婦奶粉。孕早期時候，由於孕吐影響，孕婦往往沒有胃口，吃不下東西，造成營養流失，而孕婦奶粉則可以保障孕婦的營養吸收，強壯自己的身體。現階段孕婦要儘量多地保證富含碳水化合物的攝入，每日至少攝入150克碳水化合物，以及約合穀類200克的穀類或水果。還有，要多吃富含葉酸的食物。一般情況下，孕早期每日應補充葉酸400微克。
到了孕中期、孕晚期，孕婦的胃口往往逐漸轉好，而這時胎兒所需要的營養也越來越多了。從孕中期開始，孕婦血容量和血紅蛋白增加，同時，胎兒的成長需要充足鐵元素的供給，因此，從孕中期開始，就要增加鐵的攝入量。但是，有相當一部分孕婦由於食量、飲食習慣等原因，難以獲得滿足胎兒生長及自身健康的營養元素的種類及攝入量，尤其是鈣、鐵等營養元素。因此建議孕婦在孕中期、孕晚期也要喝孕婦奶粉，來補充寶寶所需要的營養元素。
孕期營養補充加入孕婦奶粉有哪些好處
孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉，富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，計畫懷孕和婦女同樣適用。孕婦奶粉又稱為孕媽媽奶粉或者媽媽奶粉。蘊含的葉酸，可幫助胎兒健康發育，對紅血球的製造非常重要；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的重要成長要素；鈣，説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼；多種維生素和礦物質，可以提供孕婦及胎兒所需的營養素。
一般孕婦奶粉包含營養成分
●DHA+GA
GA有助於促進腦部神經元的生長和連接，DHA幫助胎兒大腦發育。
●葉酸
有助於胎兒大腦和神經系統的正常發育。
●DR10
活性DR10TM乳雙歧桿菌，幫您建立健康的消化系統和有益菌的平衡，健康的消化系統有助於營養的充分吸收。
●膳食纖維
有助於維持正常的腸道功能。
小編提醒：關於孕婦奶粉這些要點也很重要
●SoftTummy蛋白優化配方：保留更多天然小分子蛋白，讓營養更易被吸收
●口味：口味清淡的奶粉更適合孕婦飲用，以避免妊娠反應嚴重的孕婦身體不適。
●益生元和益生菌：有助孕期腸道健康和營養吸收，媽媽營養好吸收，寶寶健康好成長
●不上火不便秘，腸道吸收更健康
專家觀點
周繼紅
協和醫院、軍區總醫院工作二十餘年，高級營養保健師、企業培訓師、健康管理師、海澱區計生委“春曉工程”“生命全週期課堂”特聘講師。
孕期有需要添加孕婦奶粉嗎？
需要。孕媽咪的飲食營養吸收，跟個人體質、飲食習慣以及攝入食物的營養含量和營養分子大小有很大關係，但是孕早期的妊娠反應，大部分孕婦工作的繁忙程度，還有製作營養餐的麻煩及孕婦各個階段需要的營養素有所不同等等，不一定每一餐都可以滿足營養攝量，而孕婦奶粉可以提供孕婦每天需要的全面營養素的一部分。低乳糖孕婦配方可以減少孕婦對牛奶的耐受性，可以中和胃酸，保護胃黏膜；蘊含的葉酸，可幫助預防胎兒神經管畸形的發生；奶粉所含的維生素B12、鐵、蛋白質、維生素C都是紅血球製造需要的原料；亞麻酸、亞油酸在身體內將轉化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸），是胎兒腦部和眼睛發育不可缺少的營養素；鈣，説明孕婦和胎兒製造強健的骨骼、牙齒；膳食纖維和雙歧桿菌等益生菌可以幫助建立正常的腸道菌群和促進腸道蠕動，增強消化功能，改善營養吸收和孕婦便秘，所以建議孕婦每天早晚攝入200-300ml孕婦配方奶粉。
對於不少年輕的孕期媽媽來說，由於承擔家庭和工作等多方壓力，甚至不少職場准媽媽還要承受不同辦公環境和飲食環境的挑戰，孕婦奶粉的出現及時的解決了媽媽們營養補充的難題；而對於一些高齡媽媽來說，身體的吸收能力未必能為腹中的寶寶帶來完整的健康，適當添加孕婦奶粉也是很有益的。