為什麼那麼多媽媽的分娩感受不好？

我常常在想：“為什麼那麼多媽媽分娩感受不好”這個問題。我想沒有哪一個媽媽們不希望有一個美好的分娩旅程。

在接觸越來越多的孕媽媽後，我終於很深地領悟到：很多孕媽媽受自己的思想和舊有的觀念束縛太多了，以至於在分娩這件事上，我們沒有信心，不能信任自己的身體本能。

根據和眾多孕媽媽們的交流，我把不同孕媽媽所追求的分娩境界分成了這樣8層。非常開心的是，參加鹽媽網《自然分娩工作坊》的孕媽們都是為了要追求第六、七、八這三層境界的。

那麼，你想追求什麼樣的分娩境界呢？

境界一：選擇什麼分娩方式，到時聽醫生的，我說了又不算。

境界二：我很擔心分娩遇到一些意外，給我造成影響，我必須做一個決定。

境界三：我知道對分娩產生焦慮不好，可我就是這樣，我也沒辦法。

境界四：分娩這件事就是這樣，順其自然混過去就可以了。

境界五：老天啊，幫助我面對分娩吧，我想有一個好的感受。

境界六：我應該可以做到的，我內在有力量，能夠幫助自己正面的面對分娩。

境界七：不管分娩結果如何，我都接納這是我的一部分。

境界八：我會擁有美好的分娩感受，因為我創造了這個事件，我會賦予它任何一種意義從中獲得我的力量。

在分娩上，你追求的境界越高，那麼你越容易獲得心靈的內在力量，越容易獲得分娩的喜悅，甚至是對於生育的喜悅。

而且分娩僅是作為母親這個角色的開端。所謂生即分娩，育即養育。你如何對待分娩，未來在養育的過程中，也預示著你對待一些問題的看法與決定是否更高級。

我們要為自己的分娩感受承擔起責任

談到這一點，可能有人會有疑惑，分娩不是醫護人員肩負起責任嗎？我們要承擔什麼責任呢？這個疑問非常好呀。好比說：我想要快樂，你為什麼不給我快樂呢？我們每個人都知道快樂是自己給自己的，不是別人也不是伴侶才能給的。反觀在分娩感受上，為什麼是醫護人員給你？不是自己去獲得？

沒錯，在分娩安全上，是醫護人員需要肩負的責任。但是在分娩感受上，你需要好的感受，難道你就不知道這是需要自己付出努力的嗎？可能你又會問，我努力了，我還是感受不好呀。好吧，請看回以上8個境界，你追求哪一個？假如，你希望追求更高的境界，你有沒有為你的想法付出行動？

那麼現在在孕期的我該如何為自己的分娩感受負責呢？在這裡淺談我自己的一些看法，如果你有更多的看法歡迎交流。

其一：建立起分娩的信心，始終相信自己，相信寶寶，相信分娩的正常性。正如芭芭拉老師說的：“關於出生，大自然、母親和嬰兒有著與生俱來的智慧。

其二：正面的認識分娩賦予你的意義是什麼？僅是生下孩子的方式而已，還是有更高層面的意義。例如：我對分娩賦予的意義是大自然的愛，讓孩子借助我的身體出生，喚起我作為母親的神聖使命。

其三：回歸本能吧。在這浮躁的年代，我們忘卻了自己的能力。那麼我們通過學習來喚醒分娩的能力吧。通過學習，會讓你樹立起信心與信念，也會讓你更好的幫助自己如何在正常分娩的過程中，同時也會喚醒你對分娩的感受需求與生育的意義。

讓我們帶進光來，照亮我們的心，照亮我們對分娩的意義，或者是照亮我們對生育的意義吧！