可怕的宮寒不孕，中招的女人有多少！

鄰居家姐姐結婚3、4年，夫妻感情越來越淡，婆婆也開始嫌棄她，前段時間，又和老公吵架離家出走，婆婆急忙跑出門追她，本以為婆婆是為了勸姐姐回家，沒想到婆婆竟然是翻姐姐的包，怕姐姐把家裡房產證帶走。因為寒心，姐姐最後還是選擇了離婚。其實造成今天這個結果更多的是姐姐結婚多年因宮寒一直未孕。

可悲的就是這裡，難道夫妻在一起就是要孩子？當初在一起信誓旦旦的愛情去哪裡了？為什麼女性不孕的結局只有離婚、被拋棄？說到這裡，女人的身體還是自己的，只有自己愛惜自己，遠離可怕的宮寒不孕！

宮寒原因1：快速減肥

一些年輕談戀愛期間只顧美麗，有的女性怕結婚照拍的不好看，在結婚前採用快速瘦身的方法減肥，只能以健康為代價。快速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊子宮。所以，不管胖瘦、健康才是最重要的。愛你的人不會在意！

宮寒原因2：流產

不過是什麼時期，女性都要好好愛惜自己的身體，隨意流產對子宮造成危害是不可估量的。子宮是孕育生命的“小房子”，只有“小房子”溫暖、堅固才能孕育出健康的寶寶。所以對於剛結婚、兩三年內沒有懷孕打算的女性來說，採取正確方式積極避孕很重要！

宮寒原因3：腎虛

腎虛，中醫所講的宮寒引起的一個重要原因就是腎虛而導致的。艾條溫灸是一種比較簡單的補腎暖宮的家居方式，一般選取兩個穴位：肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持就可以有效。另外，在日常生活中，多吃黑色食品，例如黑木耳，黑豆，黑芝麻，還有堅果類的例如核桃等補腎。

宮寒原因4：冷食太多

在中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不可以貪涼。即使在炎熱的夏季，冷飲、冰茶、瓜果等寒涼之物也不可以貪多，更何況那些一年四季舉著冰激淋的人。吃了過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，侵害子宮。

宮寒原因5：體質

有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。中醫上講一般是陽虛體質人多由上述表現。多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，不用擔心上火，宮寒體質屬於火氣不足，不容易出現火大體熱的症狀。