孩子愛抓人怎麼辦？

昨日閨蜜向我諮詢，她兒子的小夥伴，一個三歲的小女孩，特別愛抓人，一個不順心不如意，就會激動，一激動就抓人，而且很難平靜。最重要的這種現象已經持續很長時間了。因為是固定玩伴，所以孩子的臉上脖子上常常會有大大小小的抓痕。小女孩的媽媽雖然很抱歉，但是對於孩子的行為想盡了改善方法，依舊無能無力。所以替她媽媽問我，如何改善小女孩的抓人現象，是什麼原因造成的？

首先，我們都知道，孩子在兩歲多的時候出現短暫的抓人現象是正常的。他們對自己情緒和行為的控制力尚未成熟，就跟小動物的本能一樣，如果被激怒了，就會出現一些反抗性的行為，這也是自我保護機制的啟動。如果沒有很好的引導，他們不知道傷害別人是不對的，不知道什麼樣的行為是合理的，被接受的，也不知道應該用什麼樣的行為方式處理自己這樣的情緒。第一時間父母的反應和應對是相當關鍵的。就像我閨蜜的兒子，在兩歲半的時候，出現了抓人的現象，及時的引導幫助孩子順利度過了這個時期，這個現象就自然消失了。孩子的情緒不但得到了積極和正面的疏導，也能從中學會處理和解決事情。

其次，我沒有接觸過這個小女孩，以及她的家人，不知道他們的親子關係和相處模式，也不清楚孩子的天生氣質和性格脾氣。這個現象在什麼時候容易發生，激動起來的程度，孩子當下的狀態，她的父母是如何處理的。給孩子的陪伴，對孩子的關注，有沒有被忽略的壓力等等，和孩子最親密的媽媽可以多去觀察，思考，傾聽。單憑幾句話的描述，我不能做出猜測性的判斷，但可以肯定的是，不僅僅是孩子自己的問題，也許原因錯綜複雜。

最後，這種情況，如果沒有得到很好的處理，孩子自己是最難受的，每次控制不住的抓傷了自己親密的小夥伴，內疚感，無助感，失控感，如果父母再一批評指責，自我否定感，各種情緒湧上心頭，這不是一個三歲的小女孩需要承受的。

1.當小女孩出現激動的情緒時，還沒有傷到其他小朋友之前，將她迅速抱起來，緩緩的撫摸她，然後說，“媽媽知道你難過（可以根據當時情緒替換該詞），你想……，可是……。”認可，接納她的情緒，用語言簡單描述經過，用詞語表達她的情緒，允許她哭。

2.平時經常和孩子玩假想遊戲，用假想遊戲練習情緒表達，用被認可的行為表示出來。可以再現抓人場景，可以角色互換，如果媽媽生氣了，媽媽會……。讓孩子練習自己生氣時會怎麼辦。

3.如果防不勝防，其他小朋友被抓到了，不要為了面子而大聲呵斥孩子，當著孩子的面給受傷的小朋友道歉，並安慰關心受傷的孩子。不用逼孩子道歉，但是要讓她看見，你是如何處理這個事情的。並給孩子的父母道歉，希望獲得諒解。

4.平時讓孩子舒緩的輕音樂，給孩子一起閱讀相關的繪本故事。避免電視畫面中打鬧、暴力的場景，聒噪的音樂。

5.讓孩子知道小手不是用來抓人的，小手有很多本領。讓孩子多玩一些動手的、安靜的桌面遊戲，串珠、塗鴉、剪紙、手工、拼圖等。

6.不要把這個問題看成是孩子單獨的問題，“你要……，你不能……”讓孩子知道，無論什麼情況下，你是愛她的，你會幫助她，你們一起來解決。

7.往往家長越關注什麼行為，這個行為就會得到強化，出現的頻率越高，越成為“問題行為”的可能。所以父母在幫助孩子的時候，儘量以自然的方式，不要過分只盯著孩子的某個行為不放。

8.沒有人喜歡無能為力的感覺，要讓孩子知道，他們的感受和行為是不同的。感到憤怒沒有關係，但不能傷害別人。幫助孩子瞭解他們有力量能控制自己和自己的行為。

9.當然，全家人的觀念一致是非常重要的。孩子平靜後，也不用每個家庭成員都跑來語重心長的教育一番，指導一下，嘮叨一氣。

以上小經驗希望可以幫到小女孩的媽媽，不會立竿見影，也不用苛求孩子和自己，放鬆心態，做你認為對的事情，一切交給時間君，靜靜等待孩子的改變和成長。