寶寶如何喝果汁

大熱天的，丁點果汁都不讓喝，好像有點“殘忍”哦，

嗯，那就科學地喝果汁吧：

4個月以下的寶寶，

果汁和你們沒有半毛錢關係啊。

4個月以上的寶寶，有些麻麻為了以後添加輔食不那麼困難，

會提前少量給寶寶嘗嘗味道。嗯，准了。

不過，4-6個月之間，不能超過10毫升哦，

還要稀釋再稀釋。

6-12個月，

每天不能超過100毫升。

1-6歲呢？

每天不能超過180毫升。

6歲以上的寶寶，且慢偷笑，

每天不能超過300毫升哦。

其實啊，果汁也就是看上去很美，

實際是這樣滴：

水果、白開水都優於果汁，果汁也就只能在碳酸飲料身上找點優越感。

奶粉和母乳，才頂飽，

果汁喝再多，寶寶都不會覺得撐，

所以，果汁一定要稀釋，和水的比例1:1，而且只能是一種補充，

比如寶寶吃了固體食物後，喝點果汁補充水分。

要是買現成的，麻麻一定要注意看標籤哦，

“100%果汁”的可以買，

“飲料”或“果汁飲料”的，都是山寨貨——撐死了只有10-20%的果汁，剩下的都是甜味劑和大量糖漿。

千萬別讓寶寶在夜裡喝果汁，尤其是睡覺時嘴裡還銜著果汁瓶，

因為人睡覺時，唾液的分泌和天熱清潔功能也跟著打盹了，糖汁沒人管了後，會整夜整夜浸泡著牙齒，牙齒很容易被腐蝕成蛀牙，

這就是牙齒們很害怕的“果汁瓶綜合症”。

怎麼破？一睡著就把瓶子拿走，等寶寶一醒來，就給他刷牙，

還可以逐步削弱果汁，到晚上就給寶寶喝加了很多水的果汁，然後水越來越多，果汁越來越少，最後全是白開水。

這麼一點點來，寶寶會“掉坑”噠。