四種情況孕期別摸肚子

甜心說：有很多准媽媽都有愛摸肚子的習慣，特別是隨著胎寶寶的長大，其實孕媽媽的肚子可不是隨便能摸的，在安全的情況下用適當的手勢去摸才行，以下四種情況孕媽媽記著千萬別摸肚子。

專家指出，前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。

經常看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以准媽媽舒服自然的方式站立行走。

子宮就像是一個球，寶寶會以很舒適的位置躺在裡面，沒有必要為了給寶寶進行運動而撫摸自己的肚皮。用力去摸肚皮或者刺激它，不會引起臍帶繞頸，但是後果可能更嚴重，尤其是有早產先兆的人，或者曾經流產的人，子宮容易收縮，會再次引起早產，甚至是胎盤早剝。

准媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因，很容易出現腰疼症狀。對於有腰部基礎病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。

准媽媽要注意休息，站起、坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，後背伸直、挺胸。如果確實感覺負擔太大，可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適。

撫摸胎教是准父母與胎寶寶之間最早的觸覺交流，通過撫摸准媽媽的腹部，使腹中的寶寶能感覺到父母的存在並做出反應。

撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展;撫摸胎教還能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。

懷孕2個月開始，胎寶寶就在母體內活動了，但這時的活動幅度很小，准媽媽不能感知，隨著妊娠月份的增加，活動幅度會越來越增大，從吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳，直到伸展四肢、轉身、翻筋斗等。所以，過了孕早期，胎兒的撫摸胎教就可以實施了。

臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段臍帶長，空間大，胎兒活動時很可能一圈或兩圈臍帶繞頸，有人會自動恢復正常，與是否摸肚子、摸的手法並無直接聯繫。不過醫生並不建議准媽媽頻繁撫摸肚皮，尤其在孕晚期，容易刺激宮縮，引起早產，特別是一些前置胎盤、有早產跡象或胎動頻繁的准媽媽更不能頻繁刺激肚子。　

撫觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯繫，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。不過准爸媽做撫觸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。

一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。

但是常常會看到准媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼、腰肌勞損，雖然很多准媽媽在孕晚期喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。

准媽媽時刻關注胎動，稍有風吹草動，就以為胎兒出了什麼問題。孫醫師說，胎動多，並沒有太大問題，如果胎動突然大幅增加或者大幅減少，增減幅度為正常的50%以上時，准媽媽就應該及時到醫院檢查，因為這可能是胎盤功能不良的一個信號。

偶爾摸一摸自己的肚皮，對準媽媽的心理有好處，畢竟自己的肚子裡有一個可愛的寶寶，輕輕的偶爾撫摸一兩下，可愉悅准媽媽的心情。但是切記不可頻繁、甚至用力地撫摸。懷孕3個月後，對自己的肚子，別揉，更不能搓。

很多孕晚期的准媽媽喜歡撫摩肚子跟寶寶交流，但晚期頻繁撫摩肚皮確實容易刺激子宮，導致假性宮縮。如果手法不當或頻率太過，的確可能引起早產。

一般來說，准媽媽撫摸肚子的力度都相當輕柔，不足以引發危險。而且准爸媽適當的撫觸胎兒，肯定利大於弊。

撫觸胎教是准爸媽和寶寶之間最早的交流，適當的撫摸、輕拍，能加強母嬰之間的情感交流和聯繫，還可以鍛煉寶寶的觸覺神經和運動神經。

不過准爸媽做撫觸胎教，最好在醫生的指導下進行，以免用力不當或過度。每次撫觸時間也不宜太長，大約5到10分鐘即可。如果感覺胎動頻繁，就應停止。此外，懷孕29周後和臨近產期的准媽媽，最好不要拍打和推動腹部。