4步選好學步鞋

寶寶會站立以後，開始嘗試著邁開小腿，搖搖晃晃地學走路了。在這個時期，為寶寶穿上學步鞋，可以更好地保護寶寶的小腳丫不受傷害。

1.瞭解“小腳丫”

腳趾短，足弓未發育

寶寶腳掌的足弓尚未發育完全，加上腳趾頭較短，無法完全減震，站立的時候，腳趾頭總是呈現張開的狀態，走起路來也總是搖搖晃晃，無法像大人一般穩定重心。

新陳代謝快，易出汗

寶寶的新陳代謝速度較快，活動量大或室溫較高時，很容易滿身大汗，易出汗的部位當然也包括小腳丫，所以很多寶寶都是一雙“小汗腳”。

2.認識“學步鞋”

“學步鞋”一般是指適合1-3 歲正處於學步期的寶寶穿著的鞋子。挑選學步鞋，可不僅僅是美觀、舒適就好，一雙好的學步鞋，應具備以下4 大功能特點。

穩定小腳丫的後跟骨和腳踝，幫助寶寶穩固重心；

具有很強的耐磨性和防滑性；

柔軟且貼腳，舒適性極高；

所選材料無毒、環保、健康。

3.學步鞋要分段選

第一階段：爬行期至學步初期（8-15個月的寶寶）

這個階段的寶寶已經開始嘗試站立及學習走路。在室內時，媽媽應多鼓勵寶寶光腳，讓小腳丫直接接觸地面，可以增加足底的抓地感，培養寶寶的平衡能力。如果怕寶寶著涼或碰傷小腳丫，也可以選擇軟面、軟底的室內步前鞋。

第二階段：學步期（15-24個月的寶寶）

這個階段的寶寶，開始有較多的時間學習走路，但步態還不夠穩定。寶寶正處在足弓發育期，好的學步鞋能保護足弓，緩衝在走路時由地面產生的大部分震盪，不僅保護腳踝、膝關節、腰部、脊椎骨，還能保護寶寶的腦部不受震動的損傷。這個階段，應為寶寶選擇鞋底較薄、鞋身柔軟、前部易彎曲的幼兒學步鞋。

第三階段：穩步期（24-36個月）

這個階段的寶寶，已經可以逐漸擺脫父母的扶持，穩穩地自己走路了。應為寶寶選擇鞋身較為硬挺、後跟較為結實，可以溫和承托足弓的學步鞋。鞋底要易彎曲，不僅有助於寶寶起步，還可以控制腳型，減少扁平足所引起的後遺症。

1.學會“看尺碼”

在挑選學步鞋之前，先瞭解尺碼的分類和學會看尺碼，也是十分重要的“準備工作”。目前市面上所售的學步鞋，尺碼標識都比較混亂，總結起來大致可分為以下兩種：

歐洲碼

歐洲品牌的學步鞋，通常按寶寶的出生月齡（m）標識，共分為6 個尺碼，分別為：0-3m、3-6m、6-9m、9 -12m、12-15m、1 -18 m。

國內碼

國內品牌的學步鞋，通常按鞋的外長標識，共分為7 個尺碼，分別為：10.5 釐米（12 碼）、11 釐米（13 碼）、11.5 釐米（14 碼）、12 釐米（15 碼）、12.5 釐米（16 碼）、13 釐米（17 碼）、13.5 釐米（18 碼）。

選購學步鞋的4個小提醒

1.試穿後再購買：由於各個品牌所設計的學步鞋的尺寸及尺碼都不盡相同，寶寶的腳掌厚度也不同，所以最好能夠帶寶寶試穿後再購買。如果實在沒有條件到現場試穿，應仔細測量寶寶腳的尺寸後，再購買。

2.可適當挑選大半碼-1 碼：寶寶腳丫的發育速度很快，且穿鞋時，腳丫和鞋之間需要一定空隙，再加上襪子的厚度，所以購買時通常可以選擇大半碼～ 1 碼的尺寸。

3.學步鞋需定期更換：寶寶4 周歲前，小腳丫以每年1 釐米的速度飛快成長。因此，每3 個月要為寶寶測量一次腳的尺寸，或是按壓鞋的前部，如果感覺腳趾已頂到鞋頭，則需要及時更換。

4.儘量選擇“魔術貼”鞋帶：“魔術貼”設計能根據不同的腳掌寬度和腳背厚度，自由地調節鞋的腳背尺寸，更好地貼合寶寶的小腳丫，還可以避免普通鞋帶鬆開或過長導致的摔跤。

文章來源：《我和寶貝》雜誌