四種水果，能幫助孕媽媽緩解孕吐

甜心：孕吐是孕婦在懷孕早期普遍出現的現象，不過雖然很普通，但如果過於嚴重，也會影響孕婦的生活和飲食。今天甜心要介紹下能幫助緩解孕吐的水果有哪些？孕吐現象較為嚴重的孕婦不妨試試。

緩解孕吐的水果1：秋梨

秋梨性寒，味道偏酸，孕婦吃秋梨可以很好的緩解孕吐的症狀。此外，秋梨對於緩解孕婦的水腫和妊娠高血壓都有不錯的效果。最好的食用方式是把秋梨燉熟，如果孕婦孕吐很強烈的話，可以試試把適量的秋梨、冰糖、貝母一起燉，可以很好的緩解孕吐現象。

緩解孕吐的水果2：西柚

西柚也是能幫助緩解孕吐的水果之一。同時，西柚還含有大量的天然葉酸，因此孕婦在懷孕期間適當吃一些西柚，不僅可以很好的緩解孕吐症狀，還能補充足夠的葉酸，可以防止妊娠高血壓和胎盤早剝的發生，對胎兒的發育也有很好的促進作用。

緩解孕吐的水果3：櫻桃

櫻桃有促進胃腸消化的作用，也能很好的緩解孕吐現象。同時櫻桃中的鐵元素也特別豐富，還含有大量的維生素和檸檬酸等多種營養物質。懷孕期間孕婦可多吃些櫻桃，事實證明，櫻桃不僅能夠緩解孕婦的孕吐症狀，還能讓未來的寶寶有一張紅潤健康的臉龐。

緩解孕吐的水果4：蘋果

蘋果能促進胃腸的蠕動，可以很好的緩解孕婦的孕吐、噁心以及食欲不佳等症狀。同時果含有豐富的維生素、礦物質和鞣酸，還可緩解孕婦懷孕期間的便秘現象。