偷師大明星 乾燥皮膚也要美美噠
同樣大著肚子，你蓬頭垢面，人家像女神美美噠；同樣會遭遇孕期不適，人家出門得體，你隨意邋遢？孕期護膚你完全可以偷師取經，即便我們不是明星也要向明星看齊！
想要孕期美麗，並不是說每日都像日常生活一樣敷面膜、做美白、打瘦臉針。在孕期的護膚是一門學問。你看那些光鮮的大明星，在懷孕期間出鏡照樣可以美美噠，不留痕跡。孕期護膚，有自己的奧秘：不能使用美白類產品、祛斑類產品，以及過於高濃度的修復面色的產品。本期，我們一起學一學凱特•哈德森、塞爾瑪•布雷爾、維多利亞•貝克漢姆這幾位大明星，她們在孕期也同樣很少化妝，但是看上卻依然那麼順眼。這並不是天生麗質，其實她們在私底下也做了不少功課。那麼，趕緊看看她們憑什麼能在孕期依然那麼有國際范兒吧！
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Kate Hudson 凱特•哈德森
前陣子，美雜誌評選100位最美封面人物，凱特•哈德森奪冠。要知道，這位以容顏作為自己首要任務的大明星，在孕期絕對沒有放鬆對自己的要求。她的肌膚偏幹，尤其在孕期，乾燥更為明顯。她到底用了什麼樣的招數搞定自己的肌膚問題呢？
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清潔：純棉質潔面法
“護膚，尤其是孕期護膚，沒有什麼比清潔更重要的事兒！”凱特•哈德森在採訪時這樣說過。在孕期，她放棄了直接用手潔面，而是採用的清潔方式是純棉質清潔法。每次潔面時，都用棉質的卸妝棉蘸取少量潔面產品，然後輕輕按摩整個面部，再用清水洗淨，在洗淨的過程中依然用化妝棉，而非雙手直接操作。“如此潔面不但能能去掉面部殘留的汙物，還能起到清理毛孔的作用，為下一步補充水分做好充分的準備。
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補水：雙重補水最精華
在孕期，單單靠爽膚水來維持肌膚的水分顯然是遠遠不夠的。所以，凱特•哈德森採用的方法是，用大量的水輕輕拍打全臉，直至其全部吸收。接下來，再用純植物精華以按揉的方式塗抹。這樣一來，整個肌膚細胞就會被水營養包裹，增強代謝分泌，整個面部肌膚就會變得豐盈起來。“讓細胞喝飽水，肌膚就能夠水潤。”凱特•哈德森在孕期時這樣說過。
TIPS
1. 對於乾燥肌膚的孕媽咪來說，最好不要頻繁地潔面，每日最多兩次。否則會導致面部表層的保護膜流失，讓肌膚變得敏感。與此同時吸收能力下降，導致護膚品的水營養無法被鎖住，很可能出現嚴重脫皮的現象。2. 對於護膚水和精華的選擇上，最好還是選擇無添加的植物產品，任何一種添加成分都可能引起孕媽咪的不適。給你的建議是，最好在選擇護膚品之前，聽從皮膚科醫生的指導，這樣才能確保萬無一失。3. 肌膚乾燥時，不宜馬上大量地使用爽膚水。而是先薄薄地塗抹一層，讓肌膚溫潤起來，接下來再大量使用，讓肌膚有個適應的過程。這樣才能讓補水產品更好地被肌膚吸收。————
Selma Blair 塞爾瑪•布雷爾
塞爾瑪•布雷爾的美在於她帶有歐美輪廓的臉龐。可是懷孕期間，她卻出現了體重急速上升的情況。不僅如此，她的面部還出現了斑點，隨著孕期的發展，越來越嚴重。當然，這完全難不倒塞爾瑪•布雷爾，她完全“靠自己”就把這個問題解決了。
Manage 1祛斑：靠吃就可以
“有一段時間，我沮喪極了。因為在孕期還要出席一些時尚活動，又不能化厚厚的妝。後來我的營養師告訴我，在孕期只能用食療的方式解決面部斑點的問題。多吃一些含有維生素E、維生素C的果蔬可以幫你抑制黑色素和過氧化酶生成作用，可減輕色素沉著。”塞爾瑪•布雷爾這樣說。為此，她養成了一個習慣，每天都會吃一個獼猴桃，其中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。而且，還可以在孕期幫助身體補充營養素，一舉兩得。
Manage 2防斑：躲著太陽走
除了食療，塞爾瑪•布雷爾還採取了一個方式：“躲著太陽走”。這就要靠完全適合孕媽咪的防曬嘍！物理防曬的防曬霜，對肌膚毫無刺激，還能幫助肌膚抵抗紫外線。不僅如此，每次出門之前，塞爾瑪•布雷爾還會在面部蒙一層薄薄的，時尚的紗巾。看似是不經意的搭配，其實，是為祛斑做足了準備。
TIPS1. 有超過1/3的孕媽咪都會有斑點的出現。這個時候，切記不要使用日常生活中的祛斑產品，可能引起對肌膚的刺激。2. 很多孕媽咪認為：是不是生完寶貝後，斑點就會褪去，完全可以置之不理。完全不是這樣，如果在孕期不加以調理，孕斑就會長時間伴你左右的。
3. 防曬是防止斑點出現的最佳方法。可是，防曬倍數不宜過高，SPF25~SPF30左右為最佳。過高倍數反而會減少對肌膚的隔離作用，更容易引起斑點橫生，還會被曬黑。而且，每隔3小時，務必重新塗抹一次防曬霜，以確保肌膚時刻有保護層。另外，陰天也同樣不能忽略防曬。————
Victoria Beckham 維多利亞•貝克漢姆
貝嫂維多利亞生了那麼多娃，每次都是面容不走樣啊！人家本來也是對自己要求很高的呀！其實，貝嫂的肌膚在孕期狀況並不佳，經常起痘痘，而且面色也會暗淡、暗黃！貝嫂有辦法，不用任何彩妝品，硬是把問題解決了。她，是怎麼做到的？
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祛痘：給肌膚“喝牛奶”
在懷七公主時，貝嫂把面膜都給“戒”了，改成DIY的方式了。她的牛奶面膜就相當有效。方法是：將面膜紙放在裝滿純牛奶的容器中5分鐘，讓面膜紙完全吸收牛奶的精華，然後用此面膜紙敷面15分鐘。牛奶不僅提亮膚色，還且加快肌膚的迴圈代謝，有助於痘痘的消除。
Manage 2提亮膚色：就喝好看的果汁
每天清晨喝一杯橙汁是貝嫂多次孕期使用的法寶。橙汁中含有大量的微量元素、維生素C不但可以促進肌膚的代謝，更有助於排除宿便。要知道，孕期的便秘也是導致面色不佳的重要原因之一。
TIPS1.當面部有痘痘時，還是要以體內排毒的方法來解決。除了貝嫂的牛奶DIY面膜之外，還可以增加果蔬的攝入量，增強膳食纖維的含有量，促進身體排毒，可以預防痘痘的出現。2.果汁的確可以促進肌膚的亮度，但是有一點一定不能忽略：對於果汁來說，並不是所有人都會適合。所以，在喝果汁之前，一定要徵求營養師的建議，根據自己的體質來制定自己專屬的果汁。另外，果汁不能放糖，否則會引起孕期糖尿病。
3.面色暗淡也是孕期身體的一種警示，有可能是孕期貧血導致的。為此，請一定定期做孕檢，按照醫生的要求補充營養，以避免貧血的現象而影響寶貝的健康。
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從大明星那裡“偷”來的按摩棒
除了一些孕期美容法之外，明星們平日也會使用按摩棒來按摩肌膚，這些按摩棒在你家裡一定找得到。
1. 勺子：不銹鋼材質為最佳。用勺柄從下到上輕輕提拉的方式按摩面部，可防止面部肌膚下垂，起到緊致的作用。2. 攪拌棒：用攪拌棒以滾動的方式來按摩全臉。可促進肌膚的鎖水能力。
3. 熱毛巾：將細纖維的毛巾放入溫熱水中浸泡。敷面直至毛巾變涼，起到舒張毛孔的作用，有助於清潔毛孔。