餵奶：讓寶寶吃得舒服是門技術活

母乳是每個媽媽給寶寶“量身定制”的第一份大禮，健康安全，餵養方便，而且經濟實惠。母乳隨寶寶的出生孕周和成長月齡變化，能“智慧化”地滿足寶寶不同發育階段的差異性營養需求，還能降低媽媽和寶寶罹患疾病的風險，堪稱寶寶和媽媽最天然的親密紐帶和最完美的健康保護傘。所以希望無論媽媽遇到怎樣的困難，都能將母乳餵養進行到底。

雖然說哺乳是生物本能，但哺乳技巧和其他育兒知識一樣，是需要學習和實踐的。

母乳餵養的正確姿勢

大多數媽媽和寶寶可以自行找到合適的姿勢。在寶寶原始本能的引領下，哺乳過程會很舒服。下面給大家介紹幾種常用且正確的哺乳姿勢，讓新手媽媽能迅速而順利地找到適合自己寶寶的哺乳姿勢。

握頭腋下挽抱式（橄欖球式）：適用于剖宮產後、新生兒、媽媽乳☆禁☆房很大、早產和雙胎寶寶。

以吃左側乳☆禁☆房為例：用你的左手掌握住寶寶的頭枕部，左前臂支撐住寶寶的身體，左上臂夾持寶寶的身體或雙腿於腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳☆禁☆頭水準，讓寶寶的頭部靠近你的左側乳☆禁☆房。

握頭交叉環抱式（修正橄欖球式）：適用于剖宮產後、新生兒、早產寶寶。

以吃左側乳☆禁☆房為例：用你的右手掌握住寶寶的頭枕部，右前臂支撐住寶寶的身體，右上臂夾持寶寶的身體或雙腿於腋下。用枕頭適當墊高寶寶達乳☆禁☆頭水準，讓寶寶的身體橫過你的胸部，讓寶寶的頭部靠近你的左側乳☆禁☆房。

扶腰臀抱籃式：最傳統的哺乳姿勢。

以吃右側乳☆禁☆房為例：讓寶寶的頭枕在你的右側肘窩內，右前臂支撐住寶寶的身體，右手掌托住寶寶的腰臀部或者大腿上部，母嬰腹部相貼，寶寶的一隻胳膊繞到你的背後，一隻胳膊放在你的胸前，寶寶的頭部正好貼近右側乳☆禁☆房。

扶腰臀側臥式：適用于剖宮產後、午夜或者白天休息時哺乳。

媽媽先側躺在床上，膝蓋微微彎曲，把枕頭墊在頭下、兩腿間和背後，用手支撐住寶寶的頭頸部和背部，讓寶寶側身與你相對，母嬰腹部相貼，寶寶的小嘴與媽媽乳☆禁☆頭處在同一平面。喂對側乳☆禁☆房時，可以稍微將身體往寶寶方向前傾，讓對側乳☆禁☆房靠近寶寶的嘴巴，或者抱著寶寶一起翻身到另一側。

注：剛剛剖宮產後的媽媽，可以借助床欄，自己慢慢側身，用卷起來的毛巾或毛毯蓋住腹部，以免被寶寶踢到傷口，請其他人協助擺放寶寶的姿勢。

半躺式：適用於產後、乳☆禁☆頭疼痛、奶脹太急時。

媽媽靠坐在床上，背後墊幾個枕頭，舒適地支撐住身體，雙膝微屈，然後把寶寶放在腹部上，讓他的臉對著乳☆禁☆房，用一側手扶住寶寶的頭頸部和背部，另一側手扶住寶寶的臀部，防止寶寶下滑，讓寶寶幾乎是趴在媽媽身上吃。

特別提醒：母乳餵養正確姿勢的要領：媽媽的姿勢要舒服有支撐，寶寶的姿勢要舒服且正確，抱著寶寶貼近乳☆禁☆房而不是讓乳☆禁☆房靠近寶寶。

正確的嘴乳銜接

一旦寶寶大大地張開了小嘴，就讓他靠近乳☆禁☆頭。不要用自己的乳☆禁☆房去接近寶寶的小嘴，更不要將寶寶的頭推向乳☆禁☆房。

正確方法：①讓寶寶自己主動張開小嘴迎向乳☆禁☆頭並正確銜接乳☆禁☆頭；②讓嬰兒的小嘴完全含住媽媽的乳☆禁☆頭和乳暈（見圖1）。

圖1

如果寶寶吃完奶後還不肯鬆開小嘴，直接拉出乳☆禁☆頭會導致乳☆禁☆頭損傷，終止寶寶吮吸的正確方法是：用手指非常小心地插入寶寶的嘴角，迅速將手指放入上、下牙齦之間，直到寶寶鬆開為止（見圖2）。

圖2

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