如何應對缺乏安全感的怕生寶寶

很多人看到可愛的嬰兒時，會習慣性地去都小寶寶，有時是做鬼臉、有時是捏捏他的小臉蛋等，雖然這些行為是出於善意的表現，但是對一個無自主能力的嬰兒來說，這可能是一個很不好的感受哦！

大人動作造成心理壓力

大人的一顰一笑和一言一行，在嬰兒的眼中都會以倍數放大。對他們來說，大人的沒一個舉動和臉部表情都是非常巨大，甚至是恐怖的，所以往往會造成嬰兒的心裡壓力。

依戀關係不穩定

穩定的依戀關係可培養出活潑好動、勇於探索的孩子；反正，不穩定的依戀關係會導致孩子經常處於焦慮之中，情緒也容易緊繃和不安。

看不到熟人缺乏安全感

對2-4個月的嬰兒而言，誰和他相處的時間最多，這個人就是他生命中最重要的人。所以當嬰兒在視線範圍內看不到對自己最重要的人時，心理自然會感到缺乏安全感，並感到無所適從。

常更換保姆造成適應困難

當嬰兒的依戀關係不穩定時，像是時常更換主要照顧者（如幫傭），家長又期望孩子能在短時間內自我調適，以適應新的主要照顧者的管理方式，如此一來，會造成孩子適應上的困難，孩子也會因為害怕陌生人反而更粘人。

如何應對寶寶怕生8大策略？

（1）提前預防

在寶寶還不懂得認生的時候，可以有意識地帶寶寶多接觸其他人。比如，讓家裡其他人員幫著給寶寶餵奶、喝水、換尿布、逗著說話、抱著玩、做簡單的遊戲，讓寶寶不太熟悉的人逗寶寶玩等，通過與其他人的接觸，幫助寶寶適應他可能接觸到的各種社會環境。

（2）逐步擴大交往範圍

對於認生的寶寶，媽媽可以從寶寶比較熟悉的人開始，讓寶寶習慣跟媽媽或者撫育人以外的人交往，然後讓寶寶逐漸接觸“熟悉的人比較多，而陌生人比較少”的環境，在熟悉了有少數陌生人在場的環境之後，再擴大他的接觸範圍。

讓寶寶一點點適應與陌生人交往以及適應陌生環境的能力。

（3）別強迫寶寶和陌生人交往

解決寶寶怕生問題時絕不能一廂情願勉強寶寶，如果寶寶不願意跟陌生人親近，不要強迫他，更不要讓他單獨與陌生人在一起。

此外，在遇見寶寶不認識的人時，父母要很正式地向陌生人介紹寶寶，並且不管寶寶多認生，都以輕鬆愉快的態度面對陌生人，這樣可以幫助寶寶很快消除顧慮。

與陌生人磨合的機會多了，寶寶害怕的心理自然就可以得到緩解並最終得到克服。

（4）嘗試投寶寶所好

一般寶寶比較喜歡年輕女性和小寶寶，因此，讓寶寶接觸陌生人可從這些人群入手。當帶寶寶到戶外玩耍、去親友家或有友人來自己的家中做客時，父母可抱著寶寶先與那些漂亮阿姨或者小朋友打招呼，講幾句話，讓寶寶逐漸意識到除了家裡人外，周圍還有許多別的人，他們也都是和藹可親的，用不著害怕。

媽媽可以根據寶寶的這些特點，儘量圍繞寶寶的喜好來擴展寶寶的社交圈子。

（5）找機會發揮寶寶強勢

平時多觀察寶寶，看他究竟對哪些事物感興趣，然後根據他的興趣培養寶寶特長，讓他有更多的機會表現自己，這樣可以增強寶寶自信心。寶寶的自信心增強了，怯生的心裡也就會逐漸減弱。

（6）培養寶寶安全感

父母對寶寶的態度、情感要穩定，不要忽冷忽熱。照料寶寶、與寶寶接觸的時間最好固定，盡可能避免寶寶長時間見不到媽媽，尤其不能以“再怎樣，我就不要你了”、“把你給誰誰”之類的語言威嚇寶寶。

（7）切忌溺愛寶寶

被溺愛的寶寶很多會膽小。比如看見寶寶正爬向床邊，不要表現得過於吃驚;寶寶磕碰了一下，不必過分安撫;寶寶要自己拿杯喝水，就讓寶寶自己拿等等。多數寶寶對成人的態度很敏感，如果父母對寶寶總是很擔心、很焦慮，寶寶多半就會變得比較膽小，過分認生就是這種溺愛養育方式造成的後果之一。

（8）交往的方式要得當

寶寶在跟不太熟悉的人交往時，喜歡離對方有一定的距離，不喜歡陌生人觸及自己的身體。因此，當你抱著寶寶遇到熟人時，可先自然地與對方打個招呼，談談話，待寶寶習慣後再告訴寶寶對方是誰。

等到寶寶與陌生人熟悉之後，才可以讓他們摸摸寶寶甚至抱抱寶寶，千萬不能很突然地將寶寶交給“陌生人”抱，以免加強他的戒備和緊張心理，反而讓他更為害怕。