不育症男性日常要多吃番茄

男性不孕不育怎麼辦?不孕不育是破壞家庭生活的最大元兇，夫妻雙方在備孕方面所做的努力需要一致，導致不孕不育的原因有很多種，如何男性精子成活率低，或者患有不育症都可以造出備孕的失敗!專家認為，不育症男性可以多吃番茄!

番茄又名番茄，是國內外聞名的十大健康蔬菜之一。番茄，除了富含維生素C外，還富含番茄紅素。番茄紅素有抗氧化、抗紫外線、抗突變、抗癌作用，是人體健康的保護神。

不育症男性日常多吃番茄

有資料報導，人體內番茄紅素含量過低與某些疾病有關，如冠心病、糖尿病、肝硬化、前列腺癌、男性不育症等病人，其體內的番茄紅素含量明顯低於正常人。因此，日常多吃番茄是十分必要的。

番茄可以生吃，也可以熟食。為了補充維生素C，應當生吃，以免加熱烹調使維生素遭到破壞;如果為了補充番茄紅素，則應當加熱熟食，這是因為天然的番茄中，其番茄紅素的化學結構式為反式結構，而人體內的番茄紅素多為吸式結構，經烹調加熱，生番茄中的番茄紅素髮生轉化後，其番茄紅素的釋放量能增加5倍，並提高其吸收率。

男性如果有不育症一定要及時進行醫治 !