孕婦吃西瓜的注意事項有哪些

西瓜是比較好吃的，特別是在夏天的時候，大家都通過西瓜來解渴，但是孕婦朋友們在吃西瓜的時候一定要注意適量，吃多了比較容易拉肚子，而且吃冰西瓜也會出現腸胃不適的症狀，所以母嬰頻道小編提醒大家注意一下，那麼孕婦吃西瓜的注意事項有哪些?

西瓜性涼多糖，孕婦吃西瓜時有很多注意事項：

1、孕婦吃瓜要適量

西瓜優點雖多，但也不是任何人都可以吃，更不能是無限制地吃。西瓜性涼，吃多容易引起腹脹、腹瀉等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。

2、孕婦飯前或飯後別吃瓜

西瓜中大量的水分會沖淡胃液，在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積，使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。

3、孕婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。如果是溫度過低的冰西瓜，孕婦吃後可能會引發宮縮，嚴重的可能引起早產，甚至危及胎兒的生命。另外，切開後冷藏的西瓜易滋生細菌，孕婦吃後易發生腸胃疾病。建議孕婦吃新鮮，剛切開的常溫西瓜。

總之，孕婦吃西瓜的注意事項有哪些?孕婦需注意的問題有3點，上面就為大家具體的介紹了一下，如果還有什麼其他的問題的話可以諮詢一下專家，同時在吃西瓜的時候一定要選擇新鮮的西瓜，不要吃冰凍的西瓜，否則會出現不良影響，母嬰頻道小編希望大家都能夠健康生活。