上班族常熬夜 當心眼中風來襲

一聽到中風你首先想到了什麼呢?老年人的專利嗎?其實不是的，中風分有分有很多方面，眼中風，可是年輕人常常出現的問題呀。年輕人由於常常加班或者熬夜不休息，這樣很容易就出現。

20歲小夥通宵玩網遊眼睛“中風”醫生稱難恢復

20歲的小王最近迷上網遊，經常通宵達旦。昨天他玩到淩晨2點多，誰知清早起來，右眼一抹黑，什麼都看不見了，家人趕緊把他送到眼科醫院。經檢查，確診為右眼視網膜中央動脈阻塞，也就是俗稱的“眼中風”。經過緊急救治，目前小王的情況穩定。據彭志華醫生介紹：“視網膜中央動脈是頸內動脈的分支，屬於終末動脈，一旦發生阻塞，血流中斷就會導致視網膜中央動脈阻塞，被供應區的視網膜立即缺氧、壞死、變性。兩小時以後，即使恢復了血供，視力也會遭受嚴重破壞，很難恢復。”

視網膜中央動脈阻塞引起視網膜急性缺血，視力嚴重下降，是致盲的危重急症之一，必須予以緊急診治。“眼中風”多發於患有高血壓、糖尿病的中老年病人，但由於現在年輕人生活不規律、壓力過大、長期熬夜、情緒過度興奮或者勞累疲倦，發病年齡越來越“年輕化”了。

搶救“眼中風”要抓住黃金90分鐘

據統計，“眼中風”病人致盲率高達約90%。“眼中風”預後的關鍵是在第一時間進行及時正確的搶救，視網膜中央血管阻塞的時間越長，視力恢復的可能性就越小。因此，“眼中風”的搶救和心梗、腦中風一樣，必須爭分奪秒。

“眼中風”其實是全身血管硬化的一個信號，由於其來勢兇猛，後果嚴重，所以重點是加強預防。以下幾點是預防“眼中風”的關鍵：

一、積極治療原發病，控制血壓達標。“眼中風”與腦中風一樣，多發於中老年人，高血壓、糖尿病、高脂血症等疾病是重要的基礎病變，病因是高血壓所導致的血管硬化，控制血壓達標可以減輕或延緩血管硬化。中老年人平時應積極治療和控制糖尿病、高血壓、高血脂等全身疾病，注重飲食結構的均衡，戒煙限酒，減少鹽分攝取量，少食過於油膩的食物。

二、心態平和，調節情緒，保持樂觀心情。生氣、發怒、情緒激動，是引起高血壓的重要原因之一。因此，控制情緒，保持心情舒暢能起到良好的降壓作用，有時甚至比服藥更重要。

三、遵照醫囑，平穩降壓。降壓藥使用不當也可引發“眼中風”。有資料顯示，3/4的“眼中風”引發因素為夜間血壓過低，這與睡前服用降壓藥或降壓藥用量過大有關。因此，高血壓患者要按照醫囑服藥，不要一下子把血壓降得過低，降壓藥儘量不要放在晚上睡前服用。

四、適度運動，保證睡眠。中老年人應加強鍛煉，以維持身體各種功能的正常運轉。高血壓患者血液迴圈差，靜坐少動會進一步加劇血流減慢而形成血栓，發生血管堵塞性疾病。高血壓病人鍛煉時間要適量，強度要適中，不宜劇烈運動。要注意休息，不要過度勞累，保持充足睡眠。冬季以及季節轉換、溫差變化大時要注意保暖。

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五、定期檢查，提早干預。90%以上的高血壓患者都有不同程度的動脈血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者應定期檢查眼底，以便早發現視網膜中央動脈的早期病變，及早採取干預措施，減輕延緩病變，避免“眼中風”。

六、早期發現，及時救治。日常生活中如果突然出現眼前黑霧或波紋、視物模糊等感覺，應警惕可能是“眼中風”的先兆，要及時到醫院檢查診治，以防延誤病情。如果有條件，應該儘快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面輕輕按揉，有可能疏通血管栓子，為醫院搶救爭取時間。

年輕也要每年查眼底

導致“眼中風”的原發疾病，主要是動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病等，因此，一般來說，“眼中風”多發於中老年人，尤其是患有這些疾病的中老年人。但是，隨著動脈硬化人群的日趨低齡化，目前它的發作在青年人中也不少見。季節交替，氣溫變化較大的時候，往往是“眼中風”的高發時節，而淩晨時分，是“眼中風”的高發時間段。所以，一覺醒來之後，如果發現自己視力驟減，一定要及時就醫，因為溶栓治療僅限於6小時內，一旦超時，治療的價值就不大了。

經常進行眼底檢查，是預防眼底疾病及全身血管疾病最為有效便捷的方法。醫學常將眼底檢查稱為“小投入大回報”的事，因為眼底檢查費用極低，只有十餘元。關於這項檢查，兒童及青壯年可每年做一次，而老人以及“三高”人群，最好每3個月檢查一次。

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