熱點：怎樣讓寶寶睡出好頭型

我們都知道好頭型是睡出來的，那麼怎樣讓寶寶睡出好頭型呢?母嬰專家指出，想要寶寶有個好頭型就要從嬰兒期開始注重睡覺的姿勢哦。今天，小編就來介紹如何讓寶寶睡出好頭型，別錯過哦。

讓寶寶睡出好頭型的方法

一般來講，寶寶採用兩側適時交替的側臥是安全而理想的睡姿，且頭形輪廓優美。同時，針對寶寶好動的特點，可以正確選擇和使用枕頭，來固定寶寶睡眠過程中的身體和頭部。剛出生的寶寶平躺時，背和後腦勺在同一平面，嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭和身體也在同一平面，因此，這個時候沒有必要使用枕頭。3個月以上的寶寶，頭與身體比例發生變化，此時，可以開始使用枕頭。小枕頭的高度只需3～4釐米就可以了，枕頭不要太軟，要吸汗、透氣。外面應該是純棉軟布的，裡面可以填充蕎麥、木棉等。6個月以上的寶寶頭形基本固定，頭頸部的肌肉已經發育良好，寶寶睡覺的姿勢可以自由一些，可讓寶寶自己選擇一個他覺得最舒服的睡姿。

那麼，哪種睡姿容易影響寶寶的頭型呢?

影響寶寶頭型的睡姿

仰臥後腦勺易變扁。仰臥，呼吸通暢，看似安全，但我們知道寶寶非常容易回奶，在睡夢中一旦發生回奶，仰臥很容易使回奶出來的奶堵住寶寶的口鼻，引起窒息。同時，長期採用仰臥也最容易造成 後腦勺扁平，形成小扁頭。

側臥寶寶容易“歪扁頭”。側臥，寶寶側臥，通常是將小臉轉向一邊，身體側臥，這樣睡夢中萬一發生回奶，奶液順著嘴角流到口腔外，不易發生口鼻堵塞，比較安全。同時側臥不會使枕骨(後腦勺)受到擠壓，較少出現正扁頭，但如果長期固定一側方向睡覺，也容易出現“歪扁頭”。

母嬰專家提醒：瞭解了怎樣讓寶寶睡出好頭型，所以為了更好的讓寶寶睡出一個好頭型，我們要注意以上的事項。尤其是，媽媽要多幫孩子轉換睡姿哦，千萬不要長期固定一側方向睡覺。