中醫育兒：換季感冒喝點蘇葉水

季節交替，最容易發生感冒，這不剛過了立春，一場春雪，讓很多人感冒了，其中不乏寶寶們，那麼這樣的換季時節，應該如何給寶寶預防感冒呢，下面一起來看看中醫專家的介紹吧：

【孩子打噴嚏了!】

兒童的絕大多數感冒都是從溫度降低開始，都是從寒開始的，一次偶然的溫度降低，就會導致身體正氣不足的孩子因為缺乏足夠的防禦能力而被外邪入 侵，進而發生感冒。這一事故可以發生在春夏秋冬的任何季節。當然，在春秋換季、氣溫變化大的時候最多。現在夏季感冒的孩子也逐漸多起來，多數是由於空調過 多使用的緣故。

感冒的第一個階段就是受寒，當發現孩子出現下列症狀時，說明已經受寒了，這時家長應該提高警覺。

1、 打噴嚏：孩子打噴嚏說明身體受寒，這時候家長不能隨意對待，應該及時採取相應措施。但是也不要大驚小怪，立刻就給孩子吃感冒藥。打噴嚏的出現說明孩子的防禦能力正在起作用，不要第一時間就想著阻止孩子打噴嚏，因為打噴嚏有助於幫助孩子排出體內的寒氣。

2、流清鼻涕：打噴嚏之後，接著就會出現流鼻涕的症狀。這說明孩子已經確定感冒了。在剛感冒的時候，會出現流鼻涕的症狀。這時候的鼻涕是清而且透明的像雞蛋清 一樣的清鼻涕，這一症狀說明寒邪已經侵襲到體表，正在向體內發展。這是外感的第一個階段。當寒邪侵入到體內時，流出的鼻涕顏色會逐漸加重，由清變黃。流鼻 涕症狀的變化代表著寒邪從體表向體內侵襲的過程，在這個過程中，鼻涕的顏色會由清變黃再變白，像白色乳膠漆一樣的白鼻涕往往在感冒快好的時候才會出現。

3、頭痛：頭痛的症狀並不會在感冒初期就會出現，而且疼痛的部位也與其他疾病不同，不同的疼痛位置代表不同的疾病，比方說，前額的疼痛與脾胃相關;頭部兩 側的疼痛與肝火相關，也與其他肝膽疾病相關;外感引起的感冒疼痛的部位在後邊，也就是後腦勺的位置，有時候甚至會牽連到後頸部疼痛，中醫認為這與陽氣受損 有關。瞭解了這些知識，家長在和醫生交流的時候要注意準確描述孩子的症狀，幫助醫生準確判斷病情。

4、身上發冷：在寒邪剛侵入孩子身體的時候，孩子會出現怕冷、手腳冰涼的症狀，還會怕風，風一吹皮膚發緊，起雞皮疙瘩。這些症狀達人知道是因為受寒了，但是孩子不明白，往往不能準確描述問題，家長要代他們注意這些問題。

中醫育兒智慧：當孩子打了第一個噴嚏、當孩子說自己冷，家長常常不能準確判斷。當然，這個時候連醫生也不能準確判斷究竟是不是生病了。但是，在這個階段，採取必要的措施，常常可以把一場疾病提早消滅。如果方式正確的話，幾個小時就能免去一場感冒。

【這時候該怎麼辦?】

蘇葉水：紫蘇葉有發汗的作用，藥店裡有賣的，在家裡準備一些紫蘇葉，任何時候只要覺得孩子受寒了或者冷了，放在開水裡泡茶飲用，很快就有效。孩 子只需要三個指頭的那麼一小撮就管用，量很少，泡開水，或者放在鍋裡稍微煮一下，開過2～3分鐘就行，給孩子喝下就可以。討厭紫蘇味道的孩子還可以用蘇葉 水泡腳，有效成分經皮膚吸收，效果一樣好，現代人脾胃不好，常常不能吸收，泡腳經皮膚吸收有很好的效果。放在溫水裡泡腳，微微發汗就有很好的效果。

注意：不要在孩子饑餓的時候給孩子泡腳，因為沒有胃氣的時候，不能發汗，一定要在胃裡有東西的時候發汗，才能出汗。孩子感冒發汗一定要先給孩子喝一碗熱粥。不肯泡腳的孩子可以用蘇葉水洗澡，蘇葉水兌到洗澡水中，一樣可以發汗。

紅糖生薑水：紅糖生薑水和紅糖蔥白水，甚至用用酸辣湯也可以，只要讓身體發熱，就能起到清除寒氣的作用。

熱水袋：熱水袋用布包好，放在孩子背部，腹部上端的位置，很快就會讓孩子身體暖過來，促進經絡迴圈，排出寒氣。或者給孩子背上鋪一塊毛巾，用電 吹風吹。如果家裡沒有熱水袋，用浴霸烤後背，喝點水，一會就能出汗了，寒氣就被排出去了。只要採用任何能讓身體氣血運行增速的方法，都能在第一時間把寒邪 解決掉，就能將孩子的感冒阻止在第一個階段，不至於向後面的裡熱階段發展。

作為家長，照顧孩子也要細心，孩子感冒要及早的發現徵兆症狀，及早的預防和治療，不能拖著耽誤病情，不想用西醫的方法治療可以適當的試試中醫的一些防治感冒的方法。