冬天寶寶流感的預防方法

隨著氣溫越來越低，流感再次開始侵害嬰幼兒的健康。對此，媽媽們是時候想辦法與流感作鬥爭了。那麼冬季寶寶預防流感的方法有哪些呢?就來看看母嬰專家對於冬天寶寶預防流感的方法吧。

冬天寶寶流感的預防方法

接種流感疫苗：流感病毒最大的特性就是變異較為頻繁，因此到目前為止還不能有效控制和治癒。所以，對付流感的關鍵是預防，而預防最簡便、有效的方法是接種流感疫苗。流感疫苗對人體的保護可達70%～90%，即使在接種後患上流感，也能減輕其症狀並降低併發症機率。寶寶是流感疫苗的主要接種對象。3歲以上的寶寶只需接種一次，劑量為0。5毫升;3歲以下則需接種2次，每次0。25毫升。北方地區接種流感疫苗的最佳時間為10～12月份，南方地區一般是10月份到第二年的2月份。注射後7～15天才能產生保護性抗體，一定要防患於未然，搶在流感到來前半個月時接種。流感病毒有很多類型，目前使用的流感苗，是世界衛生組織經過預測後推薦的，只能預防甲I型、甲III型和乙型三種流感毒株，對其他的毒株沒有預防作用，同樣對其它病毒和細菌引起的普通感冒也無預防作用。

保持室內通風及濕度：研究表明，當室內空氣濕度低於40%時，人體呼吸系統乾燥，纖毛運動緩慢，灰塵易附著在黏膜上，引起咳嗽和喉部刺激症狀，人的呼吸系統抵抗力也會下降，誘發和加重呼吸系統疾病。因此，保持室內環境健康的濕度，可以有效抑制細菌、病毒的繁殖，降低流感等疾病的發生和傳播，家長可以通過選用加濕器、植物和其他方法進行加濕。此外，定時開窗通風是預防流感的重要一環。室內每換氣1次，可除去室內空氣中原有有害氣體的60%。每天應開窗通風數次(冬天要避免穿堂風)，保持室內空氣新鮮。

流感高發期外出戴口罩：在流感高發期，家長儘量不要帶寶寶到人多擁擠的地方，若要外出應給寶寶戴口罩。佩戴口罩無疑是隔離病毒的有效防範措施之一。 佩戴口罩後，避免觸摸口罩，以防降低保護作用，若必須觸摸口罩，在觸摸前後都要徹底洗手。

摘下口罩時，應儘量避免觸摸口罩向外部分，因為這部分可能已沾染病菌。摘下口罩後，放入紙袋內包好，再丟入有蓋的垃圾桶內。

注意保暖勿受涼：寶防寒能力差，夜間踢被子容易受涼，家長要注意及時將被子蓋好。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受流感病毒侵擾。家長要在晚間給寶寶用熱水泡腳，還要根據氣候的冷暖及寶寶的身體狀況添衣加被，注意不要著涼。

要勤洗手：感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康寶寶若與患者接觸或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。所以勤洗手十分關鍵。寶寶應養成飯前便後洗手的習慣。寶寶洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正確。抹上洗手液揉搓10～15秒鐘後，兩手仍是濕潤的，這說明所用洗手液的量足夠，然後再沖掉。也可選擇酒精濃度至少為60%的殺菌紙巾。

知道了冬季寶寶預防流感的方法，所以為了更好的應對流感，我們要注意以上的事項，平衡飲食是保障寶寶健康的基礎。需注意正處於急性☆禁☆感染、發熱和慢性病活動期的寶寶，吃雞蛋會過敏的寶寶禁止使用流感疫苗。