驚!孩子甜食吃太多易引發內分泌疾病
對很多小朋友來說,甜食永遠是他們的最愛。不過,甜食雖然好吃,但是卻不宜多吃哦。育兒專家告訴我們,孩子甜食吃太多,不僅危害健康,還容易引發內分泌疾病。所以,在給孩子吃甜食過程中,家長一定要謹慎。
孩子吃甜食的危害
1、內分泌疾病
如果孩子一直過多地食用含糖量很高的甜食,就會引發許多潛在的內分泌疾病。比如,孩子過多食用甜食,糖分攝入過多,血糖濃度提高,就會加重孩子體內代謝中胰島的負擔,從而誘發糖尿病。
2、甜食依賴
由於孩子甜食吃得太多,讓他的味覺發生改變,一般的食物,如口味比較清淡的食物就不再能滿足他的需要了。
3、精神煩躁
如果一直吃含糖分過多的食物,機體就會加速糖的氧化,同時消耗大量的維生素B1,使它供不應求。因為人體自身是不能合成維生素B1的,完全依靠從食物中吸收。
4、加重鈣負荷
孩子吃了過多的糖和碳水化合物,人體內的代謝過程中就會產生大量的中間產物如丙銅酸,它們會使機體呈酸中毒狀態。為了維持人體酸堿平衡,體內的鹼性物質鈣、鎂、鈉就要參加中和作用,使孩子體內的鈣質減少。
5、影響睡眠
研究發現,甜食會降低人體的免疫力。在正常情況下,人體血液中的一個白血球的平均吞噬病菌的能力為14,吃了一個甜饅頭後會變成10,吃了一塊含糖的點心後,會變成5,吃了一塊奶油巧克力後會變成2。可見,甜食對免疫力是有一定影響的。
孩子吃甜食的危害有哪些?看完上面的介紹,相信各位媽媽,都有了一定的瞭解吧。雖然甜食是孩子的最愛,不過作為家長,一定要採取理性的育兒方式,不要因為孩子喜歡吃,就一直不限制,這樣,可是對孩子健康很不負責任的表現哦。