職場媽媽減肥瘦身餐

女人愛美是天性，有兩件事是她們一直會樂此不疲的做下去的，一個就是美容，另一個就是瘦身了。可是瘦身節食，既傷害身體，又難以忍耐。所以，不推薦。其實只要吃對，一樣可以減肥的。下麵就推薦給平日繁忙的職場媽媽減肥瘦身餐兩道。

職場媽媽減肥瘦身餐番茄菜花

材料:番茄，菜花，蔥，薑，醬油，糖，十三香粉，雞精，鹽，料酒

做法:

1.鍋內放少量油，下蔥薑煸炒。

2.隨即下菜花小火翻炒，加醬油，料酒，糖，鹽，十三香粉，雞精，少許醋繼續翻炒

3.蓋上鍋蓋小火燜煮，不要加水最好吃。

4.燜熟後打芡出鍋即可。

職場媽媽減肥瘦身餐素什錦

材料:蘑菇，香菇，筍乾，韭菜，紅辣椒，豆皮

做法:

1.燒一鍋開水，蘑菇和香菇先下到開水中抄熟

2.鍋中座油，下抄過的蘑菇、香菇、筍乾絲到鍋中炒熟。

3.倒入紅辣椒絲和豆皮炒制一會兒。

4.快熟時倒入韭菜，用鹽和雞精調味，翻炒一下即可出鍋。

職場媽媽減肥瘦身餐，希望媽媽們可以減肥成功。

怎麼能知道孩子是否聰明
讓寶寶變笨的食物有哪些
從寶寶的笑臉影看出寶寶的智商 正常寶寶，在出生1個月後就會笑了。而智力低下...... [ 詳細] · 寶寶皮膚發黃也是疾病
· 父母矮如何養個高寶寶
· 運動讓孩子頭腦更聰明
· 怎樣才能避免小兒脫肛
· 鑒別新生兒的正常標準
· 十點前入睡讓孩子長高
· 您要堤防早產兒合併症
· 新生兒撫觸要注意什麼
熱點話題 相關閱讀