男人吃什麼可以壯陽補精

男人吃什麼可以補精小編給你介紹兩種食療方法可以幫您壯陽、補精。

男人吃什麼可以壯陽補精

壯陽的食物很多，如大蝦、韭菜、泥鰍、狗肉、羊肉、驢肉、 牡蠣、枸杞子、蜂蜜、淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男子常食可強壯身體增強性功能。

還有很多壯陽的食療方，如：

(1)取白鴿肉半隻，巴戟天 10克，淮山藥 10克，枸杞子 10克，燉服，喝湯食肉。或上藥 配用乳鴿一隻，若服後偏燥，也可用白木耳適量燉乳鴿，則補而不燥。

(2)或取白鴿蛋 2個，枸杞子 10克，龍眼肉 5克，煲白鴿蛋服用，食用時可加入少許冰糖，不喜吃甜者，可放入少許細鹽調味，又可作引藥入腎。