媽媽不要給寶寶開著燈睡覺

晚上開著燈睡覺是很多新媽媽都有的習慣，之所以會這樣做，主要是為了在夜間方便照顧寶寶。但是育兒首先必須要考慮的就是寶寶的健康和發育，而不是方便與否。開著燈睡覺雖然方便，可是卻不利於寶寶的健康和發育。這是為什麼呢?下面的媽媽育兒經就要來告訴你為何寶寶不宜開燈睡覺。於此同時，我們還要說一說教寶寶學走路的問題，相信很多新手媽媽都能用得上。現在就先讓我們從科學的角度出發，一起來看看為何寶寶不宜開燈睡覺吧。

有的新手媽媽為了方便照顧寶寶，往往將臥室裡的燈通宵開得很亮。這樣雖然方便了媽媽，可對小寶寶卻很不利。由於寶寶的神經系統尚處於發育階段，適應環境變化的調節機能差，如果臥室內通夜光亮如晝，會改變人體適應的白晝黑夜的自然規律，導致睡眠時間縮短，影響寶寶正常的新陳代謝，進而影響寶寶的生長發育。同時睡覺開強光燈，也會影響寶寶的視力發育，將來患近視眼的幾率要比普通的寶寶高。

有些媽媽覺得寶寶早些會走是身體健壯的表現，所以寶寶不到十個月就開始讓寶寶學走路。其實，10個月前寶寶多爬比多走好處要更多。

這是因為嬰兒運動功能的發育在生理發育中是個緩慢漸進的過程，在寶寶早期的骨骼組織中含膠質多，含鈣質少，骨質比較軟弱，容易受外力的影響而變形。在嬰兒的肌肉組織中，尤其是下肢比較嬌嫩，肌纖維細軟、含水分多。如果練習走路的時間太早，全身的重量不能由雙下肢所承受，往往容易使雙腿產生彎曲和變形，出現“O”型腿或成“X”型腿，影響寶寶日後體態的美觀和運動能力的正常發揮。因此，依據兒童體格發育的一般規律，寶寶學走路的時期應定在11個月之後為宜。

為何寶寶不宜開燈睡覺呢?因為寶寶的神經系統還沒有發育健全，其對於光亮是非常敏感的，細心的媽媽們應該很容易就會發現開著燈睡覺的寶寶睡眠時間會出現縮短的現象，這種現象是不正常的，睡眠時間縮短必然要影響到寶寶身體機能的正常運作，這樣發育必然就會受到影響。關於寶寶學走路的問題，媽媽們也是很容易犯錯誤的。並不是孩子越快學會走路就越好，孩子學走路是一個循序漸進的過程，操之過急無異於揠苗助長，其最終的結果只能是給寶寶帶來傷害。