十一孕婦出遊 短期旅行為佳

十一假期即將來臨，孕婦在選擇出遊地點的時候，最好選擇短期旅行，尤其是孕中期的媽媽。為什麼這樣講呢?專家指出，國慶孕婦出遊，在一定意義上，對孕婦身心都有積極的作用。但是，從孕婦的體質考慮，長途旅行還是很不適宜的。

1、孕晚期不宜出遊

有些准媽媽“十一”長假特別想出去旅行。不過如果是懷孕早期三個月之內，跟懷孕後期七個月後，最好不要外出，否則容易引起流產或早產。

2、出遊前去醫院做一次檢查

如果處於中期穩定階段，出行前也最好去醫院做一次檢查，看身體條件是否合適。此外，選擇出行的地點不要太遠，三小時之內的路程比較合適，而且地點不要太偏，儘量選擇交通發達、設施完善的旅行場所。

3、出遊時間不宜過長

出行的時間也不宜過長，三天之內為宜，不然准媽媽和胎寶寶都會吃不消;需要注意的是，到達目的地後第一件事，要先找到當地醫院，並瞭解周邊路況，出現意外狀況可第一時間就醫。

4、景點安排不宜太緊密

景點的安排不要太緊密，以免過度勞累和緊張;出行就餐要選擇高級一點的餐館，不吃路邊攤，儘量自備飲水。

母嬰小編提醒：十一孕婦出遊，最好選擇短期的旅行。在出遊過程中，一定要有家人的陪伴，千萬不要孕婦一個人單獨出遊。此外，孕婦出遊的時候，要事先打聽好附近的醫院，如果周圍沒有，最好備一些孕期的必備藥品。