冷空氣來襲 寶寶如何健康抵禦

 近日氣溫連續降低。寒冷的天氣叫大人都叫苦連天，更別說剛剛出生的小寶寶了。寶寶的身體如此柔弱，對體溫的調節能力還在不斷發育完善當中。面對突然的冷空氣襲擊，很可能會因為不能適應氣溫變化而生病。這時候爸爸媽媽應該會很擔心寶寶的保暖問題，不斷為寶寶加衣服。但是注意生活常識千萬不要過度保暖。

科學研究顯示：新生兒體溫調節中樞發育不完善，皮下脂肪比成人薄，保溫能力差，身體散熱的速度也快，是成人的8倍。因此，完全靠新生兒自己來保持正常體溫非常困難，必須採取一些必要的措施來幫助其保暖。因此保暖是必要的。但很多家長缺乏實戰的育兒經驗，為了保暖，經常是裡三層外三層地把寶寶包裹起來，而且保持門窗緊閉。這樣的保暖過度，往往會使嬰兒出現體溫升高、大汗淋漓等現象，甚至有時會危及到小生命。

那麼，在什麼情況下需要保暖呢?如何來判斷寶寶是否飽暖適度呢?方法很簡單，可以通過觀察寶寶的面色，四肢溫度來判斷。如果寶寶面色正常、四肢溫度且全身無汗，則說明不需另外再採取另外的保暖措施。

如果臉上有汗，手腳熱且有不安、煩躁等異常現象，說明寶寶體溫較高，在37.5℃以上，表示保暖過度，應減少衣被。如果手腳發涼，體溫可能低於36℃，體溫在36度以下時表示保暖不足，應適當增加室溫，添加衣被或採取其他取暖措施。新生兒體溫過低，嚴重時可發生硬腫症，威脅新生兒的生命，所以必須予以重視。

新生兒保暖6個注意點

1、環境溫度

在寒冷的冬天，新生兒的居室溫度一般應維持在20—24℃。秋冬季較為乾燥，還應注意室內的濕度，一般應保持在50%左右。可以利用加濕器來增加室內濕度。

2、寶寶的衣被

寶寶的衣服、被子最好選用新棉花和柔軟舒適的棉布製作，以保證良好的保暖性。在穿著及包裹前要事先在暖氣或爐火上預暖。包裹時不要太緊，以免影響新生兒的四肢活動，如果保暖不夠，可增加蓋被或用熱水袋保暖。但應特別注意水袋內水溫應為40—60℃左右，熱水袋口蓋一定要擰緊。將熱水袋放置在包被之外，不能直接貼於皮膚，以防止燙傷寶寶。

3、寶寶換尿布

新生兒排尿很勤，更換尿布次數較多。由於尿布的溫度低於寶寶的腹部溫度，應注意不要把尿布放在寶寶腹部，以免腹部受涼。有條件的話可以事先在暖氣上把尿布預暖再行更換。

4、寶寶洗澡

當環境溫度低時,不要把寶寶放到浴盆中洗澡,要一部分一部分洗。可先洗頭,洗完後用幹毛巾擦乾,帶上一頂小布帽,再洗頸部、腋窩、肘窩,當上身洗淨後,穿上上衣或用浴巾裹住,接下來洗腹股溝、臀部、下肢，用流動水清洗寶寶的私處。洗完後,不要馬上讓寶寶睡覺，這樣容易感冒，最好是和母嬰寶寶活動一下。也不要馬上餵奶，洗澡時皮膚血管充血，血液重新分配，胃腸道處於缺血狀態，馬上吃奶不利於消化吸收。另外注意，洗澡時周圍不要有空氣對流，室內溫度最好在24℃以上，餵奶後2小時洗澡, 以免出現溢乳。

5、使用睡袋

寶寶晚上睡覺時較為多動。父母要隨時查看，注意不要讓寶寶的頭部和臉部翻到被子底下，以至引起窒息。使用睡袋保暖之餘也可以很好地解決這個問題。

6、外出時保暖

天氣不是特別冷的時候，可以多帶寶寶外出接觸新鮮空氣。外出時需加穿厚衣物，必要時使用毯子包裹好寶寶，同時注意寶寶的頭、耳朵和小手都應被包裹住，以免被風吹導致皮膚開裂。在戶外，如果要把寶寶從車裡抱出來，要注意用衣物或薄毯護住寶寶的嘴鼻，因為寶寶的鼻黏膜血管豐富，鼻腔較為狹窄，遇冷風容易鼻黏膜充血，出現鼻塞。

總而言之就是，為寶寶注意保暖是非常重要的，但是也不能保暖過頭引起寶寶的其他疾病。冬季寶寶的屋子裡保持溫度在20-24℃之間就是合適的溫度了。寶寶的衣物和被褥一定要選用新的棉花和棉布製作的，這樣才能保證既保暖又透氣。另外不要讓寶寶足不出戶。在氣溫合適的午後可以帶寶寶呼吸一下新鮮的空氣才好。