讓寶寶擁有健康頭髮的小妙招

有不少媽媽擔心寶寶的頭髮問題：頭髮少、甚至沒有、脫髮、發黃等...........如何才能讓寶寶擁有健康頭髮呢?來看看育兒專家們怎麼說，希望下面這些育兒知識能夠幫到你，來看看能讓寶寶擁有健康頭髮的方法有哪些。

讓寶寶擁有健康頭髮的黃金法則

讓寶寶擁有健康頭髮法則一：喂營養　3-6歲的幼兒頭皮的油脂分泌比成人少，頭髮特別容易失去柔亮。這個階段是孩子頭發護理的特殊時期。頭髮開始出現不同的生長速度和不同的生長週期。各毛囊獨立進行週期性變化，鄰近的毛囊並不處於同一生長週期。幼兒的洗髮精不僅要純淨溫和無刺激，而且還要能夠深入滋潤，這樣才能使幼兒的頭髮既健康又柔亮。

讓寶寶擁有健康頭髮法則二：勤洗頭　很多家長以為，少洗頭能減少感冒的發生。恰恰相反，家長應該勤給寶寶洗頭。保持頭髮潔淨的同時，頭皮還能得到良性刺激，從而促進頭髮的生長。這是因為嬰兒時期(0-3歲)由於生長發育速度快，新陳代謝旺盛，頭脂分泌多。但要注意的是，由於處在這一時期的孩子頭皮還十分嬌嫩，因此洗頭時應選用純正、溫和、無刺激的嬰兒洗髮精。

讓寶寶擁有健康頭髮法則三：補蛋白質　除了日常的護理，家長還應該對孩子的頭髮健康有所留意，正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒，幼兒日常飲食能適量補充蛋白質。由於頭髮成分中97%是蛋白質，頭髮的生長需要一定量的含硫氨基酸，而這種氨基酸人體並不能合成，必須通過食物中的蛋白質來獲得。假如每日蛋白質的攝入量少於50克，就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏，勢必影響頭髮的生長。

育兒專家提出，遺傳因素和後天營養是影響孩子頭發生長最主要的兩個方面，如果父母的頭髮比較稀黃，那麼孩子的頭髮也不會特別濃黑。

不過，專家同時指出，後天營養也非常重要，尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會影響寶寶的頭髮健康生長。專家提醒，特別在寶寶半歲左右，容易缺鐵，嚴重的可能患上缺鐵性貧血，頭髮就變得十分稀黃，沒有光澤，另外，如果孩子缺鈣，還會使頭髮生長緩慢。

當然，家長們也不要通過寶寶的頭髮顏色來判斷寶寶頭髮是否健康，應該看寶寶頭髮的光澤度，如果寶寶頭髮柔軟沒有光澤，家長們就要多注意了。