如何給小寶寶健康衛生地洗手

 小寶寶的身體抵抗力是非常薄弱的，因此幫助寶寶抵禦病菌的侵害尤其重要。最有效最簡單的一個方法就是洗手。手在不斷地接觸外界的環境，最容易沾染上一些病菌。尤其是愛動的孩子，走到哪就玩到哪，碰一切好奇的東西。如果這是不能及時洗手，除去細菌的話就很有可能在揉眼睛或者抓食物的時候受到侵害。生活常識下面就來看看怎樣給寶寶洗手才健康。

1、怎樣洗手才有效?

為了達到真正有效驅除病原菌的目的，洗手要按一定的程式進行，下面是洗手六部曲：

● 用溫水徹底打濕雙手;

● 在手掌上塗上肥皂或倒入一定量的洗手液;

● 兩手掌相對搓揉數秒鐘，產生豐富的泡沫，然後徹底搓洗雙手至少10 ～ 15 秒鐘;

● 特別注意手背、手指間、指甲縫等部位，也別忘了手腕部;

● 在流動的水下沖洗雙手，直到把所有的肥皂或洗手液殘留物都徹底沖洗乾淨;

● 用紙巾或毛巾擦乾雙手，或者用熱風機吹幹雙手。

2、用肥皂還是洗手液?

洗手是用肥皂好還是洗手液好?是否標有抗菌的肥皂和洗手液除菌更有效?其實在家裡，只要按步驟充分洗淨雙手，肥皂還是洗手液，抗不抗菌都沒有太大的區別。然而在公共場所，洗手液比固體肥皂相對更合適，因為洗手液是每次按壓後取得一定的量，較少有被污染的問題，而固體肥皂則因放置和被人們反復接觸，容易被各種病原菌污染。如果與感染源接觸過(如護理病人後)，可以用含酒精的消毒洗手液，進一步消毒和清洗。

3、怎樣才算洗乾淨了?

很多時候人們洗手只是蜻蜓點水，沾點水，塗上肥皂，馬上就沖掉，整個過程3 ～ 5 秒鐘就完事，甚至用手在水裡蘸一下就算洗過了，這樣洗手很不到位。要把手洗乾淨，除了要將肉眼可見的污漬洗掉外，每次洗手需要雙手塗滿肥皂反復搓揉10 秒鐘以上，然後再用流動水沖洗乾淨。如果懷疑接觸了感染源，還需要反復按照以上步驟徹底清洗。

4、在流動的水下洗手和在盆裡洗手效果一樣嗎?

在將肥皂和洗手液沖洗乾淨時，應該採用將雙手下垂，讓水從手腕、手背到指尖的順序進行沖洗，這樣就不會讓髒水再次污染手腕和前臂。用臉盆盛水洗手，祛除病原菌的效果將大打折扣，如果幾個人在同一盆水中洗手，不僅起不到除菌的效果，甚至還可能帶來交叉感染，染上更多的病原菌。

5、洗完手後怎樣關水龍頭?

在打開水龍頭的時候，手上的髒東西已部分轉移到水龍頭開關上，洗完手如果直接用手關水，會造成再次污染。因此，在公共場所最好使用“感應式”或“腳踏式”的水龍頭;如果必須用手關，可以在洗完手後用乾淨的紙巾包裹在開關上關水，或者在洗手的同時用肥皂和水洗淨水龍頭開關。

6、擦乾雙手是必須的嗎?

擦乾雙手不是可有可無，而是一個重要的步驟。如果不徹底擦乾雙手，病原菌很容易在潮濕的表皮上殘留並迅速繁殖，使用不清潔的擦手紙或擦手毛巾，雙手也會再次被病原菌污染，前功盡棄。因此，在洗完手後一定要用乾淨的毛巾或紙巾擦乾雙手，包括指縫等處，也可以用熱風機吹幹。實在沒有條件時，可以將雙手自然晾乾。在家裡，母嬰每個人都應該有自己的擦手毛巾，並經常清洗。

7、什麼時候需要給孩子洗手?

一般來說，在下列情況下，一定要敦促和幫助孩子洗淨雙手：

● 每次吃飯前，或接觸食物以前;

● 上衛生間前後;

● 與動物嬉戲後;

● 戶外活動後或外出回家後;

● 咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕後;

● 雙手有明顯的污漬時;

● 與病人接觸後。

8、怎樣在頻繁洗手的同時保護好手部皮膚?

經常洗手雖然有助於預防疾病，但也容易造成手部皮膚乾燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同時，注意保護好他的手部皮膚：

● 用溫度適合的水洗手，以減少對皮膚的刺激;

● 選用性質溫和的肥皂或洗手液;

● 用紙巾或毛巾吸幹雙手，而不是用力擦;

● 洗完手後抹上護手霜;

● 經常幫孩子剪去指甲，清除指甲邊緣的肉刺。

9、如果沒有水，怎樣保持雙手乾淨?

有時在一些特殊情況下，比如在旅途中，無法做到隨時用乾淨的水洗手，這時可以使用濕紙巾、酒精擦手液等擦淨雙手。這些產品可以在商店買到，最好購買一些小包裝的濕紙巾、擦手液，放在隨身攜帶的小包裡和私家車上，以備不時之需。

讓孩子愛上洗手的小竅門：

● 每天和孩子一起洗幾次手，讓孩子覺得洗手確實是一件很重要的事。

● 讓孩子自己挑選喜歡的肥皂和毛巾，激發他使用它們的好奇心。

● 洗手時與孩子一起哼唱一定長度的歌曲，如唱一遍“生日快樂歌”，大約就是10 ～ 15 秒鐘，邊唱歌邊洗手，一舉兩得。

經常採用正確的步驟洗手可以有效地減少寶寶手上的各種病原菌。這樣才能阻斷寶寶受到感染而患病的機會。日常生活中常見的病菌很多都是常見病的病原菌。不注意洗手，寶寶很可能得感冒。腹瀉或者肺炎等疾病。因此，媽媽們一定要注意經常為寶寶洗手，教會寶寶正確洗手的步驟，才能有效簡單地預防疾病。