優生優育先要改掉三個壞習慣

所謂優生優育，優生在前，優育在後。要想孕期的能夠得到很好的保證，那麼我們就必須要特別重視優生這個問題。那麼優生是從什麼時候開始的呢?自然是從懷孕之前開始。要實現優生，我們就必須要有優質的生育能力。而現代人很多看似時尚的生活習慣實際上都是在透支自己的生育能力，如果長此以往，要實現優生幾乎就是一件不可能的事情了。在接下來的內容中，我們將為大家說一說哪些習慣對於優生是不利的，我們應該及早改正。

1：過度減肥和低脂飲食

許多女性為追求纖瘦的身材想盡辦法，但研究顯示：過度減肥可導致不育。專家解釋，女性的身體脂肪會把男性荷爾蒙轉化為女性荷爾蒙，同時提供生產所需的能量，所以脂肪對女性生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機會最大，因為雖然這些女性的月經似乎很正常，但其實她們已失去懷孕能力。過瘦女性起初會停止排卵但繼續來月經，再瘦下去就會完全停經。

2：多次人流

流產的次數與發生不孕的幾率成正比。一些年輕女性不注意避孕，以為年輕身體好，就用人流來作為補救措施。殊不知隱患就此潛伏下來——多次人工流產易導致盆腔炎，從而殃及輸卵管發炎後堵塞，發生不孕。而且，反復人工流產還會使子宮內膜變得很薄，日後一旦懷孕，胚胎就像沙地裡的小苗，為了爭取養分，只好拼命往深裡紮根，分娩時胎盤不能自動娩出，更嚴重的就成了“胎盤植入”，和子宮長成了一體，醫生只得將子宮切除。

3：長期吸煙

一些年輕女性把吸煙當作時尚的行為方式，卻不知外表的瀟灑帶給她們的卻是無法追悔的痛苦。煙中所含的煙鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之一——妊高症。長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調引起的不孕症。

愛美是女人的天性，而愛美的第一件事就是要有一個苗天的身材，所以幾乎所有的女性都會進行減肥，健康減肥倒是也沒有什麼不好，可是過度減肥就危害巨大了，其不僅會傷害到女性的健康，更會嚴重危及生育能力。另外一個威脅女性生育能力的禍首就是人流，特別是反復多次進行人流，其對於女性的傷害可謂是不言而喻。吸煙是一種不良的生活習慣，其對於優生來講更是不利。所以，無論是女性還是男性，都應該及早戒除吸煙的習慣，這既是為了自己著想，也是為了未來的寶寶著想。