哺乳注意十條超實用建議

 現在餵養孩子都提倡母乳餵養。因為母乳是最自然最有利的天然營養食物。母乳餵養的寶寶營養補充都非常均衡，身體抵抗能力也較混合餵養的寶寶要強許多。這是因為乳汁裡面含有一些抗體，可以幫助寶寶對抗病菌的侵害。但是媽媽們在哺乳過程中會遇到很多問題，餵養指南下面就這些問題給各位媽媽提出一些建議。

相信自己

先給自己一段時間(6～8周)來適應自己哺乳，不要只嘗試幾天，感覺不順利，就決定放棄。

隨時補充水分

準備一個有吸管的水瓶，並時刻裝滿水。因為你不知道自己什麼時候會口渴。吸管會讓你喝起水來很方便，即使在哺乳的過程中也可以隨時補充水分。

準備個哺乳用的護理枕

專門為媽媽哺乳時設計的護理枕，媽媽們可以在哺乳時放在膝蓋上，把孩子托高到與乳☆禁☆房平齊的高度，可以在哺乳的過程中解放媽媽的手臂，讓哺乳更輕鬆一些。

吸奶器可以幫你解決問題

如果你的乳☆禁☆頭有些內陷，可以用吸奶器吸幾分鐘就能把它們吸出來。也可以自己用10毫升的注射器自製一個拉伸乳☆禁☆頭的工具。方法是準備一個新的10毫升的注射器，取出活塞，用小刀從注射嘴末端截去1.2釐米左右，把活塞從截去面那一側插入，將另一端罩在乳☆禁☆頭上，緊貼著乳暈，輕拉活塞，就可以把乳☆禁☆頭吸出來。這個辦法可以在每次哺乳前使用。

就算感冒了也要堅持給孩子餵奶

你的乳汁中含有抗體，能夠防止你把感冒傳染給孩子。必要的時候，可以在母乳的時候帶上口罩。

如果孩子看起來沒怎麼長，不要過分擔心

對於正常的嬰兒來說，平均每個星期體重增長在110～200克之間，或者每個月至少增長450克。不過，每次量體重最好是用同一個稱，在溫暖的室內，給寶寶脫掉衣物，排便後再稱，這樣得到母嬰體重相對會比較準確。

練習在公眾場合餵奶

以後難免會帶著寶寶外出，小嬰兒可不會管什麼是公眾場合，什麼是私密空間，餓了就會哭的，就要吃。因此提前準備一些必要的裝備，在家裡練習一下，等到真的要在公眾場合餵奶的時候就不會手忙腳亂了。可以買個在公共場合餵奶專用的大披肩，然後對著鏡子練習一下，這樣你就會知道人們能看到什麼，需要注意什麼了。

大便的次數多一些很正常

吃奶充足的嬰兒在出生4天后，每天小便可達6～8次，大便2～3次。1～2個月後，母乳的寶寶可能大便每天只有一次，或者每3～4天才大便一次，甚至還有的寶寶每週才大便一次，這些都是正常的。只要寶寶的體重增長正常，身體沒有任何不適的感覺，排便的時候也不感到痛苦，就不用擔心。

有粒狀樣的東西是好現象

如果寶寶的大便裡看上去似乎有種子似的顆粒樣的東西，那麼你應該好好高興一下。因為這些顆粒是寶寶吸收了充足的母乳後，用不完的殘餘後乳，這說明寶寶吸收的營養很好，很充分。

如果大便與以往顏色不同，不用擔心

寶寶出生後的最初幾天，糞便是粘稠黑色的胎便，像瀝青一樣，這樣的胎便會持續幾天，直到寶寶的腸胃排空、排淨。媽媽的初乳會加速胎便的排出。然後寶寶的糞便會逐漸變成綠色，直至淺棕色的糞便出現。所以，在這個期間寶寶的分辨顏色有所變化是正常的。

以上這些就是新生媽媽們在母乳餵養寶寶中可能會需要的一些科學合理的建議。除此之外，媽媽們還可以多多看一些關於育兒方面的書籍，網站，還可以與前輩們進行一些溝通交流，學習一些育兒方面的成功經驗。但是因為每一個媽媽和寶寶都有自己獨特的地方，因此生活中要懂得與實際情況結合來處理問題。