如何保溫讓寶寶不再生病

春季氣溫不穩定,寶寶可能不適應周圍溫度而生病,如何保溫呢?胎兒在子宮內從來都不需要適應溫度的變化，因為子宮內的溫度較為恒定。出生後，寶寶會覺得身體的產熱能力比較弱，而且如果沒有穿足夠暖的衣服，身體還會散失多餘的熱量。有些寶寶的脂肪儲存量很少，對溫度的變化尤其敏感。寶寶的第1個月，要非常注意室內外溫度的變化，不能讓他(她)吹冷風，也不能讓他(她)處於太熱的環境下。

大約4個星期之後，寶寶儲存熱量的能力有所提高，但是散熱對他(她)來說仍然並不輕鬆。12周左右，或者體重低於5.4千克之前，會依賴你來調節自己的體溫。

寶寶進入夢鄉之後，要多關注他(她)的體溫變化，在他(她)的體溫升降之前，就增減衣服，而不是等寶寶覺得太熱了或太冷了才動手。要注意，一進入溫度較高的室內，就要給寶寶摘掉帽子，脫去外套和其他多餘的衣物。晚上睡覺時不要使用兒童床床墊、枕頭和羽絨被，也不要讓床單被褥之類的東西蓋住寶寶的頭。外面太熱時，不要把寶寶裹得嚴嚴實實，穿少一點會比較舒適。