孕婦吃鏈子可預防流產

孕婦吃鏈子可預防流產。孕婦在懷孕的時候，必須要瞭解一些飲食方面的知識，要是到病從口入，很多危險也是吃出來的。例如，山楂易導致早產，而孕婦吃鏈子可預防流產。

最佳保胎蔬菜：菠菜

最佳防早產食品：魚

防腰酸食品：蓮子

為防早產及流產，孕婦飲食安排要科學合理，如忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛熱性調味料。

應多吃最佳保胎蔬菜——菠菜。懷孕早期的2個月內應多吃菠菜或服用葉酸片。但菠菜含草酸也多，草酸可干擾人體對鐵、鋅等微量元素的吸收，可將菠菜放入開水中焯一下，大部分草酸即被破壞掉。

莫忘吃最佳防早產食品——魚。調查發現，孕期每週吃一次魚，早產的可能性僅為1.9%，而從不吃魚的孕婦早產的可能性為7.1%。

少食山楂。山楂可加速子宮收縮，可導致早產，最好“敬而遠之”。

孕婦不可攝取太多的維生素A，這會導致早產和胎兒發育不健全，豬肝含極豐富的維生素A，忌過量進食。

忌食黑木耳。它具有活血化瘀之功，不利於胚胎的穩固和生長。

忌食杏子及杏仁。杏子味酸，性大熱，且有滑胎作用，為孕婦之大忌。

忌食滑膩之品：苡仁、馬齒莧。苡仁對子宮肌有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。馬齒莧性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。

孕婦吃鏈子可預防流產、早產、孕婦腰酸最有效。

孕婦吃鏈子可預防流產，除此之外，以上這些食物都需要孕媽媽記住瞭解，哪些該吃哪些不敢吃，可別弄混了。