正常的男性也有“生理期”

我們都知道女性都有生理期，到了生理期，可能在身體上，還有心理上，都會有不適的表現，這個時候雖然不能受孕，但也是為受孕做準備的;同樣的，母嬰專家指出，正常的男性也有“生理期”，和女性一樣，他們在生理期也會出現一些不適的情況，也是不適合在這個時候同房的，所以這些我們應該作為基本的懷孕知識來瞭解。

男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有“激情”一把的念頭，別以為自己出了什麼問題，其實是這樣的...

“一般來說，正常的男人都會有這種‘生理期’，但是不用擔心，這種低潮來得快去得也快，不出一周就能復原。如果長期沉溺於糟糕情緒中不能自拔，則有必要諮詢心理醫生，找到其原因，那已經可能是嚴重心理問題或是疾病，而不屬於在討論的男性‘生理期’範疇。”

“其實無論男女，都有這種‘生理期’，只是女性有例假這類規律、明顯的標誌存在，而男性則顯得模糊、不一定規律。”他介紹，所有的動物在生理方面都會發生週期性變化，受外界、內在多因素影響，從而出現情緒波動變差、免疫力下降身體不適等，但都屬於十分正常的現象。

據瞭解，根據醫學研究發現，人的體力、智慧、情緒都受體內生物節律的控制。男性的週期性變化也是由於每個月男性睾丸酮，雄激素的含量呈週期性的下降趨勢所引發。

不少男性身上出現驚人巧合，與女性例假一樣，以28天為一個週期。但某些人十分規律，某些人則雜亂無章。

“我認為，配偶不一定要給男人出主意或是幫他消解負面情緒，哪怕只是給他泡杯茶然後留他獨處，或是在他想說話時溫柔地傾聽，就已經是很好的理解和關愛。丈夫不想開口，不要強迫他開口。畢竟作為成年人，他完全有能力自我調節、自我疏導。”專家建議。

知道了正常的男性也有“生理期”，所以如果您準備懷孕的話，也要考慮到男性的身體和心理方面的狀態，在男性的生理期是不適合懷孕的，因為這會影響到精子的品質。此外，對於平穩度過“生理期”。休假也是一個行之有效的好方法。這個時候，不如休假放鬆一下，也能好好給身體充充電，儘快度過調整期。