女性最好的懷孕時期是什麼時候

為了能生出健康的寶寶，同時也為了盡最大可能保持，很多人都希望能有最好的受孕時期。那麼除了育兒知識外，很多女性朋友們就開始紛紛學習各種懷孕知識，希望能挑個好時候懷上寶寶。今天，我們就來給大家介紹一下最好的懷孕時間是什麼。

一、懷孕最佳年齡

一般認為女性應該在20～30歲之間生孩子。這不僅僅是因為高齡孕婦所生的孩子容易患病，而且從育兒是一種重體力勞動的角度來看，在這一身體最強壯的時期撫育孩子也是最適宜的，所以要根據自己能力選擇適合的時候。

二、懷孕的最佳季節

從季節上來說，5～7月是受孕的最佳時間。准媽媽在5～7月懷孕，到來年的3～5月生育，這樣孩子出生正好跨過嚴寒，又避開酷暑，嬰兒的護理相對比較容易。准媽媽選擇在5～7月受孕，此時正值春夏交替，各種水果、蔬菜比較充足，營養均衡，且溫度適宜，將有利於預防各種疾病的發生。

三、選擇優質“種子”

一些傳統觀點認為禁欲時間越長越好，如一個月左右、一個星期左右，這種說法是錯誤的。因為時間過長，種子(精子及精液)會老化;時間短了，種子又還沒有完全成熟。目前，國際上建立的精子庫，選精子的標準是：被選者禁欲3～7天，以3～5天為最好。

四、最佳受孕時機

好的受孕時機有很多講究，這不僅要求夫妻雙方健康狀態良好，還應該選擇在夫妻雙方都感到精力充沛、情緒飽滿的情況下受孕，這是“製造”一個良好受精卵的重要條件。應避免在酒後、吸煙後及服藥期間、身體疲憊和心情不愉快時受孕。特別應避免在蜜月旅行中、參加升學考試或遭遇重大挫折時受孕。

此外，為了母嬰的健康發育，在計畫懷孕前的3～6個月內，夫妻雙方應該進行一次全面、系統的檢查，確保生育“土壤”的健康。若發現女方患有較為嚴重的心、肝、腎及糖尿病等器質性疾病，一般不宜受孕;若患一般或較輕微的疾病，必須先治療，治癒後再考慮懷孕。特別注意的是，一定要查明是否患有遺傳病，切莫因為求子心切而自作主張，草草種下愛的“種子”。

在懷孕後，准媽媽們就成了家裡的重點保護動物，准爸爸們就更不能掉以輕心，除了要照顧好媽媽們的心情和起居外，自己也要多多學習育兒方面的經驗，以免等到孩子出生的時候一時不知所措、手忙腳亂。而媽媽們則要學會照顧自己，保持好的心情。