盤點備孕階段不能吃的食品

婚後的女性如果準備要小孩，在備孕過程中需要重視飲食的調節，因為懷孕期間是一個非常關鍵的階段，其中最重要的一個環節就是飲食方面的改變，專家解釋，如果你已經進入備孕的階段，那麼以下的食物都不要吃，隨著母嬰小編一起來看看這些懷孕知識。

葵花籽。葵花籽的蛋白質部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎縮，影響正常生育功能，育齡青年不宜多食。

大蒜。大蒜有明顯的殺滅精子的作用。育齡青年如食用過多，對生育有著不利的影響，故不宜多食。

芹菜。芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現不舉。常吃芹菜可致男性精子數量減少，但停吃16周後，又可恢復到正常精子量。

大豆和啤酒。精子在與卵子接觸時會釋放出某些物質突破卵子的外層薄膜，鑽進卵子使其受精。大豆、啤酒中含有仿荷爾蒙化學物質，試驗顯示，精子只要接觸到極少量這類化學物質，就會太早消耗能量，結果失去穿破卵子外層薄膜的能力，使精子與卵子的給合率下降。

備孕丈夫的簡單食譜。我建議備孕男性每週吃一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類;每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

小編碎碎念：備孕階段不能吃的食品有哪些呢?上面就是小編建議女性在備孕過程中不要吃得食物，有些食物在備孕和懷孕期間是不能吃得。上述食物，吃多了可能會導致受孕困難。總而言之對於受孕是沒有好處的，因此應儘量避免這些不能吃的食物。