腹中胎位不正不用害怕，下面的方法幫助你

准媽媽的肚子隨著月份就會慢慢的變大，胎兒也會在肚子中活動了，沒事自己會活動一下手腳。有的時候自己也會抓著唯一的玩具玩，寶寶隨著活動空間的大小自己就開始活動累了就休息。這樣子會造成胎位不正，小編告訴大家怎麼來糾正胎位不正。

准媽媽經常做一些特定姿勢，調節寶寶的“臂位”。

1.開放式膝胸臥位

准媽媽在做這個體位的時候一定要問清楚醫生你適合嗎。因為這個體位對一些准媽媽是很辛苦的，如果准媽媽體力不行就要減少時間不要勉強。准媽媽先將身體變成手膝位，然後讓家人在自己的膝蓋下面墊兩個墊子，准媽媽的臀部角度>90°，這樣子可以提供足夠的空間來讓胎兒退出骨盆重新置位。

2.仰臥位抬高臀部

准媽媽要採取開放式膝胸臥位，這個姿勢也是一種將骨盆傾斜的方式。准媽媽平躺到墊子上面膝蓋彎曲用雙腳撐地，然後將盆骨抬起來，家人在臀部下面墊上硬的墊子，讓臀部高於頭部30釐米左後就可以了。

其實這些都是不可以避免的，因為寶寶在肚子裡面是不會老實的。准媽媽們也要注意自己睡覺的睡姿，你的睡覺的姿勢也會影響寶寶的胎位的。

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