產後生活大不同 寶寶如何影響爸媽生活？

一、有寶寶後的新生活變化 1、告別充足睡眠

有了寶寶之後，你就必須對8小時的睡眠說再見。半夜哭鬧、做惡夢、生病等等，都會讓你很難好好睡覺，即使孩子已經長大，你還是會有新的煩惱和憂慮。

2、身體產生變化

這是不可避免的變化。女性在懷孕生產後，身體一定會產生不同處，像是腹部出現紋路痕跡，骨盆區域變寬等等，但是只要你肯努力，還是有機會恢復身材。

有了小孩後，生活會多了很多樂趣。

3、變得缺乏隱私

從現在開始，你的隱私將會消失。你的寶寶可能不懂得敲門的重要，或是廁所異味有多難聞，因為他的心裡，就只是單純的想要待在你身邊。

4、影響社交生活

生寶寶之前你可能隨時可以去高級餐廳或是夜店享樂，但是有了孩子之後，你可能無法盡情的享受下午茶時光，而且就連外岀用餐也都只想著親子餐廳。

5、搶不到遙控器

你很難再觀賞你喜歡的電視節目或電影，你的生活中會充斥一堆海綿寶寶、米老鼠等知名卡通，就連家裡的擺設也快被這些卡通人物淹沒。

6、無法安靜用餐

沒有寶寶的時候，你和伴侶可能很享受兩人世界的晚餐約會。但是有了孩子後，你們只能輪流用餐，並且不斷聽著孩子敲打碗盤，或是在餐桌上搗亂的聲音。

7、變換閱讀口味

你有可能本來就喜歡閱讀一些散文、小說，甚至是心理書籍，但是在有了寶寶之後，你可能會開始閱讀一些教育、照顧嬰兒的書籍，不再和以前一樣。

8、購物型態改變

你以前可以輕鬆的逛街買衣服、血拼，但是在有了寶寶之後，除非你想要拉著孩子一起進去換衣間試穿衣服，否則你會寧願網路購物。

二、爸媽如何面對這些新變化？ 1、一起分工合作

由於你們可能都各自有工作，所以最好分工合作，才能一起渡過剛開始的困境。你們可以一個做家務，一個顧小孩；輪流吃飯、輪流洗澡。

2、態度樂觀積極

照顧寶寶的疲累不會永久，所以只要你們撐過去，就可以開始享受逗弄寶寶的樂趣。孩子的童言童語和笑容，一定可以消除你們的疲勞和壓力。

3、尋求別人協助

如果你們發現自己搞不定，不知道如何處理的情況，那麼就請教別人，不要因為愛面子而蒙著頭瞎做，浪費時間和精力。