哺育寶寶期間 如何保存新鮮母乳？
一、媽媽如何保存母乳？ 1、一天使用完畢
如果你打算在一天內使用母乳，那麼存放在冷藏室比冷凍庫好。母乳冷凍後會破壞一些必要的抗感染化合物，所以能不要冷凍就儘量不要。
2、母乳存放時間母乳如果存放在室溫下，最高是攝氏25度，存放4小時。如果你要存放在冷藏室，攝氏4度可以存放一天。如果你住在熱區，不要存放超過一天。如果你住在寒冷區域，可存放3~5天。
保存母乳一定要標示集乳日期。
3、留意冰箱溫度如果你居住的區域時常有限電的問題，你應該在冰箱內放置溫度計，方便你觀察溫度的變化。如果停電時間太長，你可能需要捨棄某些母乳。
4、注意存放位置母乳存放在冰箱中時，一定要存放在最裡面，避免放在門旁的。因為經常性的開門會影響門旁物品的保存狀況。此外，母乳最好存放在沒有食物的乾淨地方。
5、務必做好標籤不論是儲存瓶或是保存袋，你都應該要在上頭注明標籤，包括吸取日期及順序，這樣可以説明你管理保存的母乳。
6、存放前要洗手在你要擠奶存放之前，吸乳器和雙手都應該要保持乾淨。而且在你擠完奶之後，要儘快的冷凍它，降低變質的風險。
7、不可加熱解凍當你要使用冷凍母乳餵奶時，千萬不可用加熱的方式來解凍，這樣會造成母乳變質。如果你趕時間，你可以使用溫暖的流動水來解凍。
寶寶的營養來源都是吸取你的母乳，因此你應該要多攝取營養的食物，保持健康均衡的飲食，才能提供寶寶各種的營養成分。
2、增加哺育次數哺乳期間最怕產量下降，所以你可以多哺育，刺激母乳的生產。如果還不到寶寶喝奶的時間，你也可以使用擠奶器來集乳，冷凍後備用。
3、不斷補充水分因為母乳最主要的成分是水，所以你需要大量的水來生產母乳。此外，當你的母乳不斷生成時，你的身體會流失大量水分，容易脫水，所以要不斷的補充。
4、儘量採取親喂如果你不是上班族，建議你儘量採取親喂。親喂除了可以刺激母乳的生產之外，還可以增加你和寶寶的連結，提升親密度。