嬰幼兒補充鈣質九大迷思
基本上，身高的高矮與鈣質並沒有直接相關，反倒是與遺傳因素有較大的關連性。但是假若嬰幼兒在生長發育時多了鈣質的加持，會讓孩子有更健壯的骨骼組織與牙齒結構，更加有利於寶寶的身高條件。
2、鈣質影響長牙假如小孩的年齡已經超過一歲，但是尚未有牙齒長出，這稱為長牙遲緩，確實與鈣質補充的不足夠有關連，但是絕非有必然的直接影響。有此情況除了多補充鈣質外，建議同時讓醫師診治較好。
鈣質固然重要，但卻不能盲目的捕鈣。
3、補充鈣質導致上火增加鈣質不會造成嬰幼兒上火，因為鈣質補充與上火是兩種觀念。許多小孩在食用鈣片以後，容易有解便不順的情形，但這不全然是上火的症狀，而是與同時進食他種食材相關，不能將引發便秘責任全數歸咎於鈣質。
溫馨提醒：上火屬於中醫觀念，有許多徵兆出現，例如：口臭、便秘、煩躁等等。
4、不喝乳品缺鈣原則上，奶類與乳製品是補充鈣質的好方式之一，但並非只有奶類與乳製品才能補鈣，深綠色的蔬果也可有效補充鈣質。而且，部分嬰幼兒無法接受奶類與乳製品，即可準備蔬果給孩子食用。
5、唯大骨湯最好使用骨頭熬湯卻時能夠補充鈣質，但是不是熬煮湯品就能夠引出骨頭中的鈣質，所以大骨湯並非唯一是唯一能補充鈣質的食材，多食用奶類、乳製品與深綠蔬果更能達到補鈣效果。
6、多曬太陽輔助曬太陽可以補充維他命D，也就可以幫助鈣質的吸收，但是若因此而不斷曬太陽，反而會有反效果，尤其是寶寶的皮膚過於薄嫩，若曬太久可能會曬傷或曬黑，所以仍要額外適當補充維他命D。
7、鈣質隨汗排出當溫度升高，流汗是正常的情況，但這與缺鈣不全然有直接關係。不過缺乏鈣質的嬰幼兒確實比較容易排汗，即便在冬季也會出汗，睡眠時間和也會出得較多。
8、導致肋骨錯長肋骨生長若發生問題，例如：肋骨突出與外翻等等，確實可能與缺少鈣質相關，但也有可能是因為寶寶本身發育生長的問題，建議給醫師專業的診治較好。
9、少鈣頭髮稀疏鈣質缺少的確會影響毛髮稀疏問題，但是也不全然是因為缺鈣所引起的，這其中的原因相當多樣多種，例如：嬰幼兒在枕頭上磨擦久了，也會使得頭髮缺稀等等。