有效舒緩寶寶腸絞痛 運動加上按摩

一、如何有效舒緩寶寶腸絞痛？ 1、輕輕按摩腹部

寶寶的腸絞痛是因為消化系統不成熟，導致結腸痙攣，疼痛不適。因此，幫寶寶按摩腹部有助於舒緩他的疼痛。你可以使用乳液或按摩油，輕輕畫圓按摩寶寶的腹部。

2、踩自行車運動

除了按摩腹部之外，你還可以幫寶寶進行踩腳踏車的運動。讓寶寶平躺，抬起他的雙腿，做踩腳踏車的動作。這樣可以幫助寶寶排出腹部的氣體，減少不適。

很多嬰兒都有腸絞痛的問題。

3、讓寶寶朝下趴

你還可以利用一些簡單的動作來幫助寶寶排出體內氣體，像是面朝下趴在你的前臂，或是支撐在你的肩膀上。

4、正確餵養姿勢

餵養寶寶的時候，盡可能採取直立的姿勢。如果寶寶是餵養奶瓶，確保他不會吃進任何的空氣。你也可以考慮使用防脹氣的奶瓶。

5、可利用低噪音

很多剛出生的嬰兒喜歡低沉的噪音，這能讓他們感覺自己還在子宮裡。因此，你也可以利用吹風機、吸塵器來製造低沉的噪音，讓寶寶感覺放鬆和安心。

6、坐車放鬆寶寶

很多寶寶會在坐車的時候感覺放鬆，容易入睡。因此，你可以開車載寶寶出門兜風，或是利用嬰兒車推寶寶外出，讓寶寶多睡覺休息。

二、瞭解嬰兒的腸絞痛 1、沒有明確原因

大部分的嬰兒腸絞痛沒什麼明確的原因，但大多是因為寶寶的腸胃不成熟，導致結腸痙攣。或是哺乳過程吃進大量空氣，導致胃部脹氣，引發絞痛。

2、連續哭泣數周

嬰兒的腸絞痛來的很快，而且沒有任何前兆，你只會從寶寶不斷的哭鬧來發現。腸絞痛會造成寶寶每天哭泣，而且一哭就是幾小時，還會持續好幾周。

3、肌肉緊繃彎腰

寶寶除了會不斷的哭泣之外，你還會發現他會握緊拳頭，肌肉緊繃，甚至是彎曲身體，卷成一團。這些都是寶寶非常不適的跡象。