母乳保存及加熱要領 媽媽須知
擠出的母乳如何保存最適當？
一、母乳的擠出和放置1、如果你產假完畢要恢復工作，最好在上班前1到2個星期開始練習擠奶，並陸續存貯母乳。
2、在處理擠出來的母乳前，務必清潔雙手並擦乾。
3、如果你用的擠奶器沒有存奶設備，那你要把擠出來的奶倒進專門存奶的容器。這個過程中，確保不要接觸存奶容器內部。
4、擠出來的奶按孩子一般一次吃奶的量存儲，比如60毫升/120毫升一袋（盒/杯），減少浪費。
5、封好存奶容器，並在容器外面貼上標籤，注明擠奶的日期。
6、如果擠出來的奶是要冷凍的，不要裝的太滿，冷凍後奶的體積會增加。
1、營養成分
有關研究表明，即使是冰凍六個月的母乳也比配方奶粉有營養，雖然跟新鮮母乳相比冷藏母乳中的抗體以及維生素會有所損失，但它所含的200多種提供生長的營養物質是人類無法合成的。
2、保存時間
3-5天要食用的母乳可冰在冷藏室。若要保存久一點則要存於冰箱冷凍室內，單門的可冷凍2個星期。如果冷凍室內維持攝氏-18℃以下，則可在經常開的雙門冰箱內冷凍4個月，在單獨的冷凍櫃內可保存6個月之久。
3、奶水冷卻再冰凍
奶水一定要先冷卻了才可放進去冷凍。可以買一些密封存乳袋，或用冰格將母乳凍成冰塊，用的時候加熱就可以了。
4、冷藏母乳宜用玻璃器皿
目前保存母乳的器皿專門的母乳保鮮袋和母乳存儲玻璃杯。聚乙烯的母乳保鮮袋可能會減少維生素C含量及對抗大腸桿菌的免疫球蛋白部分喪失。如果用母乳存儲玻璃杯母乳中的活細胞會粘附在玻璃表面上，但在24小時後，就不會再粘在玻璃表面上，因此對細胞量影響不大。
1、冷藏的乳汁
給冷藏過的奶加溫，該是將冷藏的母乳容器放進低於50℃溫熱的水裡浸泡，在浸泡時要不時地搖晃容器使母乳受熱均勻，同時也使母乳中的脂肪混合均勻
2、冷凍的乳汁
如果是冷凍的母乳，要自然解凍或泡在冷水中解凍，然後再像冷藏母乳一樣加熱。也可以將溫奶器或恒溫調奶器的溫度設在40℃隔水加熱。如果是冷凍母乳出現分層的現象，這是正常的，按以上步驟搖晃加熱就行了。如果加熱後的母乳寶寶沒有吃完就不要再保存了。
3、母乳加熱別用微波爐
母乳的加熱方式非常重要，如果方法不當就會破壞裡面的營養成分。母乳最好不要使用微波爐或爐火加熱。因為使用微波爐會大大減少甲型免疫球蛋白及維生素C的含量，並且受熱不均勻；另外56℃以上的高溫加熱會減少細胞量、甲型免疫球蛋白及酵素活性等。