近視會遺傳嗎？孕婦視力保健

懷孕眼睛乾澀不適，使用眼藥水要謹慎。

一、近視眼與遺傳及環境因素

遺傳因素近視：

1、當父母均為高度近視時，寶寶近視的機率就會更大，即使不是一出生就成為近視，也會成為近視基因的攜帶者，一旦受到環境的影響，就可能發展為近視。

2、父母雙方均為高度近視，其子女患高度近視的發生率是100%如果雙親中一方為高度近視，另一方是基因攜帶者(無近視表現) ，則子女高度近視的預期發生率是50%。

3、眼病調查結果，有近視家族史的家庭成員，發生近視的比率比沒有近視家族史的要高些，說明近視的發病與遺傳有一定關係。

環境因素近視：

1、環境因素包括照明不佳，不良的閱讀和工作習慣，如長時間閱讀和近距離工作，眼的調節肌肉處於持續的緊張收縮狀態，進而調節能力減弱，而發生近視。

2、因為遺傳因素而成為近視的人數僅占近視總人數的5%，可見後天環境和習慣的影響更加不容忽視。 如建立良好的照明，養成正確的讀書習慣和姿勢，配戴合適的眼鏡。

二、孕期眼睛護理注意事項

1、生理改變影響視力：懷孕期間，母體本身會有許多的改變，以提供胎兒一個適當的生長環境。這些身體功能上的改變，也會對眼睛造成生理上的影響。

2、孕婦淚液分泌減少：懷孕會影響淚液膜的質與量，在懷孕末期約有80%的孕婦淚液分泌量是減少的(主要是水液層分泌不足)。

3、容易幹眼眼瞼水腫：孕期荷爾蒙的影響，會導致黏液素層分泌減少。而懷孕期間眼瞼的水腫會導致眼瞼易發炎。

4、不宜常戴隱形眼鏡：淚液膜量的減少及質的不穩定，容易造成幹眼的症狀，影響隱形眼鏡的配戴。

5、懷孕後三個月停戴：孕婦並不適合戴型隱形眼鏡，起碼要在懷孕後三個月停戴，產後6～8周(最好3個月)再重新配戴。

6、做好鏡片清潔保養：若是孕婦非戴隱形眼鏡不可，就要嚴格做好鏡片清潔保養工作，或是乾脆使用日拋式隱形眼鏡，用完就扔，對眼睛最健康。

7、孕期化妝少畫眼線：經常化妝的准媽媽，睫毛根部容易長一些白色的小點點，這是因為睫毛腺被阻塞了的原因。因此，准媽媽還是儘量少畫眼線、塗眼影。平時多注意飲食清淡，不要過於油膩。

8、氯黴素眼藥要謹慎：對於細菌性結膜炎、角膜炎，我們經常使用的主要成分為氯黴素的眼藥水，因氯黴素具有嚴重的骨髓抑制作用，孕婦使用後可能導致新生兒產生嚴重的不良反應，所以建議准媽媽最好不要使用。

三、孕期營養補充寶寶好視力

1、維生素A：對於人體細胞的生長、眼睛的發育起著重要的作用。

建議攝取量：各種動物的肝臟、胡蘿蔔、韭菜、菠菜、蛋黃等。建議准媽媽每天的攝取量為5000國際單位左右。

2、維生素B1：有助於胎兒大腦發育，完善眼神經系統的功能。

建議攝取量：有小麥、魚、肉等。准媽媽每天的攝取量應在1.5毫克左右。

3、維生素B2：包括核黃素和菸酸兩種，保證視網膜和角膜正常代謝的功用。

建議攝取量：如牛奶、瘦肉、扁豆、綠色蔬菜等。准媽媽每天需要1.5毫克左右。

4、維生素C：可以增強抵抗力，有助於粘膜組織的修復，預防白內障的發生。

建議攝取量：新鮮的水果和蔬菜是維生素C最好的食物來源。准媽媽每天的需求量為100毫克左右。